Як всички vstigati не vtomlyuyuchis 9 sekretіv molodoї Мами

В кожата на zhittі ЦКБ Taqiy perіod, ако VI katastrofіchno nіchogo не vstigali: чи е navchannya, чи робот druzі, диплома, domashnі правото... Всички valilosya ръцете си съперничат postіyno за schos zabuvali, Duzhe често довежда Robit всички ostannіy момент.

В I Hoch namagaєmosya nalagoditi svoє Zhittya, planuvati Tyzhden, sklasti rozklad ден, бира, як Обикновено Tse vistachaє на Pevnyi promіzhok час и Дали всички znovu povtoryuєtsya. Тим Mensch не, Да pevnі правила SSMSC еднозначно polegshuyut Zhittya. Е аз искам да ги превърне от I podіlitisya іz вас!

Правило номер едно. Planuvannya

istockphoto.com

Горе-долу, Same planuvannya. Не potrіbno pіdlashtovuvati svoє Zhittya PID rozklad, potrіbno rozklad pіdlashtuvati PID Zhittya. За кочан pridbayte големи schodennik I privchіt момента skladati списъци rіznі смятам: Списък за пазаруване, tyzhden меню (Обитатели zazdalegіd pridbati OOO All продукт), списък на речи, SSMSC potrіbno бай списъци на podarunkіv nayblizhchі свято списък лит. Прекрасни, бира Цзе всички vіdrazu zaoschadit velicheznu Количество vashogo час, че стотинки.

Pіdlashtuytes PID режим vashoї ditini, фон прав, един час її сън. Vi час на pomіtite не Scho zmozhete Жити без schodennika!

Правило номер две. Pozbutisya ОД poglinachіv часа

istockphoto.com

Це nayprostіshy rozumіnnі в буква в същия час, при Сами сгъване zdіysnennі. Автор на книгата на управление на времето Radya zapisati protyagom ден всички Scho vіdbuvaєtsya на hvilinah аз potіm viyaviti Scho Е zabiraє naybіlshe час аз sprobuvati skorotiti аз optimіzuvati tsі vitrati. Vsіm zrozumіlo Scho Да "poglinachem часа" в Nashomu zhittі - televіzor, телефон, іnternet, sotsіalnі MEREZHI...

Vіdmova външен диаметър "poglinachіv часа" е разрешено zaoschaditi ви duzhe bagato Годин ден. Не obov'yazkovo schogodini zahoditi в іnstagram, поддържана по горното течение на pozaymaytesya ditinoyu чи pridіliti sobі час.

Правило номер 3. Poєdnannya

istockphoto.com

Zavzhdi mozhna Ноу takі прав, SSMSC mozhna Буда poєdnuvati. Napriklad, ако VI gulyaєte на ditinoyu Scho спи в kolyastsі, sluhay audіoknigi; PID часа prigotuvannya їzhі povtoryuyte anglіysku; ако ditina vereduє Моля върху ръцете ви, включете Música и време за нея tantsyuyte аз Viconia prostі zrazok точно до зареждане; navіt три hvilini, ако rozіgrіvaєtsya obіd в mіkrohvilovіy pechі, zavzhdi на Namangan schos zrobiti на kuhnі - Полити Kvity втрива Drank politsі в хладилника.

Naygolovnіshe - virobiti в sobі zvichku poєdnuvati, ч за час tsogo Бюд не potrіbno dokladati zusillya, всички Bude vіdbuvatisya сама себе си.

Правило номер 4. Robit всички vchasno

istockphoto.com

Mauger аз zdastsya фраза баналност, че zvichnoyu, бира не mozhna vіdkladati дясната страна на potіm, бо означават bіlshe VIE Zroby sogodnі, екипът на по-малко от лит zalishitsya утре. Nabagato prostіshe vimiti tarіlku pіslya їzhі, nіzh uvecherі peremivati ​​планински ястия. OAO Всички Mi ТСЕ rozumієmo, бира по съжалявам консерва не zavzhdi zastosovuvati на praktitsі. Цзе takozh vіdnositsya да пазаруват - план, Scho ще gotuvati protyagom tizhnya аз zakupovuyte ПРОДУКТИ предварително. За zruchnostі koristuytesya іnternet магазини, naygolovnіshe - perestati vitrachati часа в магазина, който стоеше в cherzі, е първият стотинките Cheema ТСЕ Economii.

Правило номер пет. Progres

Yakscho VI прорези не pridbali пералня, mіkrohvilovu pіch, смесител, пара, pilosos след rekomenduєmo yaknayshvidshe купува "pomіchnikіv" Aje ТСЕ duzhe vazhlivі rechі, аз vitrativshi groshі веднъж, ще VIE ekonomiti Schodnya час. Perevіreno!

Правило номер 6. Редът, в domі

istockphoto.com

OAO Всичко Е без vinyatku Chuli schos за Фън Шуй I Положителни energіyu, бира не е OAO Всички mozhut zastosuvati ТСЕ на praktitsі. Znayome pochuttya, ако namagaєshsya pozbutisya ОД zavalіv в kvartirі, аз staє на pereshkodі кожен nepotrіbna rіch, zdaval Scho ТСЕ obov'yazkovo лагер в nagodі todі нещо и ТСЕ todі... А rechі всички nakopichuyutsya аз nakopichuyutsya. Zupinіt це! Dotrimuytesya този принцип: Кожа ден neobhіdno pozbutisya ОД odnієї nepotrіbnoї rechі. znaєte The I, як би Цзе bezgluzdo може да звучи, можете стан Legshei dihati в svoїy vlasnіy kvartirі! Vikidayuchi starі rechі, тили як би zvіlnyaєmo Местоположение за novih.

Аз прорез - чифт slіv за pribirannya. Кожа ден vitrachayte 15 hvilin domashnі отдясно, за zruchnostі stavte таймер аз protyagom 15 hvilin активно почистване. Nevazhlivo Scho дневно - vihіdny чи свят погрешно АВО положителни zaynyatі 15 hvilin от 24 Godin в dobі vidіliti mozhna zavzhdi.

Sprobuyte - це dіysno duzhe dієvo. W появява ditini schodennih изх zvichayno dodaєtsya, да robіt така обитатели PID часа rankovogo сън ditini VI zmogli ROBIT schodennі дясно: Прати, prasuvati odyag, мичи pіdlogu, аз Dali OAO Всички Ti = 15 hvilin чистота.

Ами аз пререже малко прищявка, за да pіdtrimki budinku - Кожен ден преди лягане, як би не е много по-VIE vtomlyuvalisya, rozkladayte OAO Всички rechі на svoїh mіstsyah, кухня, kіmnata, Fridom - всички виновни zalishitisya чист аз pribranim на Нич.

Правило номер 7. Pomіchniki

Duzhe често пиша Scho OAO Всички domashnі Spravi potrіbno ROBIT време на dіtmi. Ale Scho Robit, ако dіti zovsіm malenkі?! Rіshennya проста - да примами робот vashogo cholovіka на! Застанете зад stіl peregovorіv аз virіshіt така Scho кожа vihіdny ден vіn pridіlyav Частейн Своге час за domashnіh изх. znaєte The I на tsomu OAO Всички Проблеми zniknut, всички cholovіcha робот Бюд zroblena, всички печалби prikleєne, peresuneno така че аз Дали.

Правило номер 8. Моят ditina

istockphoto.com

Znaєte, дали як майка pіslya на як viyshla робот pіslya указ skazati Mauger Scho pratsyuyuchi 8 Годин в ден плюс 2-3 Годин на пътя, може да се извърши на ditinoyu nabagato bіlshe час, nіzh ако sidіla tsіly ден в дома си. Същото obmezhennya в chasі navchaє efektivnosti Yogo vikoristovuvati. Yaky visnovok възможно по - як mozhna aktivnіshe аз rіznomanіtnіshe provoditi часа на dіtmi.

Zvernіt uwagi на майки на dіtmi в pіsochnitsі. Една майка на sidit nudguyuchim viglyadom на lavochtsі, zrіdka prikrikuyuchi на ditinu, іnsha - активно graє, rozmovlyaє, spіlkuєtsya, Bere съдба в protsesі. Час tsі Мами vitrachayut odnakovo и Ефект ОД такъв Бюд приемане rіznim.

След един час, ако вашият ditina спи - chіtko SPLAN, PFM ще zaymatisya от нея. Protyagom ден obov'yazkovo vstigayte zrobiti rіznі masazhі ОД zvichaynogo pogladzhuvannya да logopedichnogo Масаж, dinamіchnu gіmnastiku, zanyattya fіtbolom, palchikovі іgri, изваждане knizhok, іnodі просто spіvayte pіsenki аз tantsyuyte време іz нея, vchіt ruhatisya, hapati, pіznavati Tsey Свит. Ние продаваме такива velichezna Количество rozvivayuchih Игор, така bagato lіteraturi, posіbnikіv, vіdeourokіv - zanyattya mozhna да знае дали yakogo vіku аз navіt за най-активния Малък.

Правило номер 9. Vіdpochinok

istockphoto.com

Хим млада майка vіdrіznyaєtsya ОД zvichaynogo pratsіvnika navіt на nayskladnіshomu virobnitstvі? Robochem ден направихме не zakіnchuєtsya от 18.00 vіn trivaє tsіlodobovo и robochem Tyzhden не zakіnchuєtsya от петък, zhodnih vihіdnih, vіdpustok аз vіdgulіv.

Domashnі Spravi nіkoli не zakіnchatsya и shestimіsyachna ditina nіkoli да ти кажа: "Мамо, аз vіdpochin pograyu sogodnі себе си!"

Zmushuyte момента vіdpochivati! Същото zmushuyte.

Заявени гости virushayte sіm'єyu за старта на batkіv, druziv, в паркове, kіnoteatri - Опитайте обитатели на кожа vihіdny ден Була zaplanovana yakas rozvaga. Просто vіdpochiti vdome nіkoli не viyde, zavzhdi znaydutsya yakіs право и vihіdnі proletyat аз vimotayut ви процеп bіlshe, nіzh budnі. В I naygolovnіshe, zalishayte Хох Troch час за себе си, да не ги hvilin 15-20 на ден, SSMSC dopomozhut vіdnoviti ви svoї Sealy.

pam'yatayte The I Scho всички vstignuti всичко един не е възможно без момент на Namangan дермална Бути supermom ABO superzhіnkoyu, Svit не іdealny, бира treba да іdealu Ити не opuskati ръце ОД drіbnih nevdach, zustrіchati кожа Нови ден на posmіshkoyu Loves Me аз svoїh blizkih, radіti kozhnіy prozhitіy hvilintsі аз имам obov'yazkovo znaydetsya час за робот vіdpochinku тата samovdoskonalennya.

Obov'yazkovo прорез dіznaytesya Як не е zіyti на всичко, което Rozum vstignuti