Стереотипът на "майчинството - това е щастие и радост" е здраво зашити в манталитета на украинците. Фактът, че да бъдеш майка - всеки втори не е лесна работа без прекъсване, мнозина разбират напълно почивни и празнични дни, след като "как се е случило".
За майчинството не се превърне в тежко бреме, а майките работа е продуктивно и доволен откат в лицето здрави, разработен и адаптиран към щастливите живота на децата, е достатъчно да следвате няколко прости правила. Едно уточнение: съзнателно се придържат.
Основната роля на майката в семейството - за да се гарантира стабилност и защита. Това отнема много усилия, енергия и грижа. Понякога изглежда, че всички сили са изразходвани, енергията е оттекла и не искам. Редовното повторение на това състояние - и ето го, стрес. Затова първото правило.
1. Вземете енергия, сила и радост на всяка минута на общуване с децата си. Осъществяване на първи опит - Радвайте сутрин се усмихвам на вашето бебе, а искрата на радост се подхранва от цял ден, без да им липсват еднократно. И през нощта той става толкова голяма, че можете лесно да споделяте радостта си с приятели. Оставете го да се превърне в навик, уреден в рамките на радостта на майката и грижата за нея.
2. Мотивиране себе си. Започнете с английската поговорка: ". Ръката, която люлее люлката управлява света" зает ли сте най-трудните и най-радостното работа в света. С тази операция няма да бъде уволнен, таксата е много по-ценно от всичкото злато на света, тъй като майка ми - това е завинаги.
3. Правилно управление на вашите нужди и цели. По-долу е процедура, за да посрещне нуждите на, нарушаването на които води до неефективност и дисбаланси:
• трябва да се спи, яде, да се отпуснете;
• трябва да запази къщата и се грижи за семейството. Пране, почистване, гладене, готвене и др;
• ще трябва да отговори на техните социални нужди: да общуват с мъжа й, семейството, приятелите;
• Трябва да се чувствате се искаше, уважение и самоуважение. За да направите това, ще повиши вашата компетентност по въпросите, да се занимава с самостоятелно развитие, това, което той обича. Supermamy като супергерои, винаги на мода!
4. План и приоритизират. Изисквания и последователност на тяхната удовлетвореност на Правило 3 взимат като основа за планиране на времето си. Фактът, че е необходимо да се план, дори не се колебайте. Направете го като удобен: написаното на листа, определяне на проблема в притурката, умствено мислене и организиране неща. Вие ще станете истински многозадачен майка.
5. Всичко хубаво.Не само за здравето и външния вид, но и на настроението и енергията. Вие - генератор в семейството, а ти трябва да е достатъчно, за да има достатъчно на всички.
Често си зададеш въпроса: какво правя в този момент, това е наистина важно за децата си? Engage наистина важен майчина домакинска работа. И не се притеснявайте да помолите за помощ. Честит семейство започва с щастлив мама!
