Липсата на магнезий в организма: тези, които изпитват?

click fraud protection

Магнезият участва в много от жизнените процеси на организма, така че липсата му се отразява в благосъстоянието, а от външната страна.

Може би не сте знаели, че магнезият е намерена във всяка клетка на тялото ни, както и в тъканите. Той е четвъртият най-разпространените в човешкото тяло, на второ място калий, калций и натрий.

Най-важното магнезиев функцията е да се превърне протеини, мазнини и въглехидрати в енергия, която се нуждае тялото.

Лекарите са идентифицирани редица ситуации, в които почти винаги възниква липсата на магнезий:

  • постоянен стрес

Фактът, че магнезиев е друга функция е предаването на нервните импулси, споменатият елемент отговорни за тяхната скорост.

Ако не сте в състояние на напрежение, а след това на магнезий, който има успокояващ ефект, се консумира по-бързо.

Симптомите на недостиг на магнезий са моментни колебания раздразнителност, агресивност, настроението.

  • бременност
Да бъдеш в състояние, майката бременната трябва да предостави магнезий не само себе си, но и момчето, което се храни само през него. магнезий прием в продължение на 9 месеца ще позволи на една жена да се отърве от главоболие, промени в настроението, тревожност и сълзливост. Въпреки това, преди да вземе магнезий трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изберете правилната доза.
instagram viewer

Вие също така ще бъде интересно да се прочете, дали да се даде на децата на какао?

Категории

скорошен

Вашият комплект за първа помощ по време на пандемията на коронавирус

Вашият комплект за първа помощ по време на пандемията на коронавирус

Лекарства, които трябва да бъдат в аптечката на...

Ваксинация, която спасява от коронавирус на име

Ваксинация, която спасява от коронавирус на име

Страните, които не са въвели BCG ваксината срещ...

Instagram story viewer