Cranberry, според лекарите, най-полезната Бери в света. Яжте боровинки трябва да са всеки ден на всички, и бременни жени, и защо, четете нататък.
Например, червена боровинка - добре от витамини, органични киселини и микроелементи, а именно, че съдържа витамини В, РР, К1, С, калий, фосфор, желязо, магнезий, мед, манган, йод и цинк. Боровинки са богати на антоцианини, фенолни киселини, leucoanthocyanins, катехини, бетаин и полезни захар.
7 причини да се ядат боровинки всеки ден
Пай с боровинки - това е вкусна и здравословна печене / istockphoto.com
Пай с боровинки - това е вкусна и здравословна печене / istockphoto.com
1. Срещу оток и бъбречни заболявания
Така че, червена боровинка отдавна е известен със своя мек диуретичен ефект, той помага да се справят с подуване, премахва излишната течност от организма и пясък от бъбреците. Лекарите препоръчват консумация на сок от червени боровинки всеки ден раждане аборт, особено при наличието на оток и тежка прееклампсия.
2. За засилване на имунитета
Cranberry - Бери зимата. Благодарение на високото съдържание на витамин С в него, тя засилва имунната система и дава на тялото възможност да се противопоставят на вируса. В студен и висока температура, колкото е възможно сок от червена боровинка напитка за насищане на организма с полезни вещества и премахване на токсините от тялото. А сок от червена боровинка с мед - отлично отхрачващо средство за народни заболявания на горните дихателни пътища
3. За нормализиране на храносмилането и лечение на гастрит
Известно е, че червена боровинка подобрява апетита и нормализира храносмилането и помага при лечението на гастрит. Но ако имате проблеми със стомаха, преди редовната употреба това зрънце се консултирате с Вашия лекар, тъй като боровинки не могат да се консумират по време на обостряне на язвена болест.
4. срещу рака
Червените боровинки могат да заменят много медикаменти / istockphoto.com
5. срещу кръвни съсиреци
Доказано е, че червена боровинка понижава нивото на холестерола в кръвта и по този начин предотвратява образуването на кръвни съсиреци и намаляване риска от инсулт.
6. Стоматологичен здраве
Така че, редовната консумация на този плод намалява риска от кариес и периодонтит, както и намаляване на кървене на венците.
7. За млада кожа
Cranberry полезен за кожата, които, от една страна, тя съдържа много витамини, и второ, тя включва антиоксиданти, свързващ свободните радикали се отразяват неблагоприятно върху състоянието на кожата.
Вие също така ще бъде полезно да се знае, Затова е необходимо да имате дати всеки ден.
