Синдром на "вечния студ" ръка знак, за съжаление, много хора. И всички те искат да знаят, каква е причината и как да подобрят собствената си държава? Разбира се, не става дума за нещо сериозно. Това заболяване не може да се нарече дори (макар че в някои случаи на "ледени ръце" може да бъде симптоматично, включително сериозни заболявания), просто дискомфорт, дискомфорт. Но това е проблем. И нека си го разберат.
Така че, терморегулацията в тялото на човека се осигурява от бъбреците, черния дроб и щитовидната жлеза. Така че причината за студени ръце постоянно да се намери в тези органи. Ако те не получават достатъчно енергия, промяна на мускулния тонус и кръвоносните съдове. Толкова е просто, но какво ще правиш?
1. неживата. Кажете "не" на заседнал му вариант. В крайна сметка, кръвообращението се забавя с него! И за да "диск" кръвта, е необходимо да се движи: да ходи и бягай, извършване на физически упражнения, дори и най-простите.
2. Носете дрехи за времето. Но внимавайте тогава, че дрехите не са оковани движение и никъде не затягате (разхлабят ластиците и ремъци).
3. Добавете малко повече подправки хранене (в рамките на разумното, разбира се). Ginger са идеални (особено корена) и кардамон, черен пипер и горчица.
4. Избягвайте стресови ситуации (ако е възможно). Стрес - един от най-вероятните причини за синдрома на "ледени ръце." Въпреки това, някои са наклонени виновен известните IRR - съдовата дистония. Не забравяйте да разгледате "последната" медицинска новина - да речем, това заболяване не съществува. Това е всичко.
5. Има възможност да се грижи за собствената си обратно. Проблемът на студени ръце да преминете направо към своите корени в гръбначния стълб. По-специално, в деформация на гръбначния дискове. И това е задължително за лечение с участието на специалисти. Така че е необходимо спешно да се направи среща, за да отидеш на лекар.
6. Осигуряване на топло тяло в студения сезон, не само отвън, но и у дома. Пийте затопляне напитки (най-доброто - трошен чай от джинджифил или зелена напитка от цикория), да вземе затопляне вана, душ.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
