Колко често в рутината, ние забравяме за себе си, стъпвайки върху гърлото на своите желания и мечти? Защо ние като него и да не се опитва да се напомни за това? Да се научим да обичаме някого близо до нас - себе си в продължение на 5 дни.
Любовта към себе си - един от най-важните компоненти на щастлив живот. Без него ние се чувстваме празни. Щастие и любов - това не е крайната цел на живота, а дневната селекция. Нека да започнем от рестартиране назначаване за щастие в момента?
Ден първи - аз съм добре. Колко често се закълнеш ли? Това не работи, а след това аз съм klutz, и тук, пита тя - една звезда, и аз съм така, така. И това, което се случва, когато случайно сте смачка чаша или лее кетчуп върху нова рокля? себе си "комплимент" Изкъпани? Предлагаме ви да се отървете от лош навик обвинявам себе си. Вие заслужавате най-доброто. На този ден, просто хвалят себе си. Помислете за това, което е добър? Може би сте най-добрият готвач в офиса на кафето? Или ти си толкова хубава, че спътник къщата си рядко се изпразни. Напишете своите силни страни, затворете този списък на хладилника и да идват от време на време, за да си припомните това, което готино.
Ден втори - тишина. Съпруг и детето да напусне къщата и отидете на разходка или да отпуска в близкия град. Важно е да бъдеш сам със себе си. Какво ще я дам? Вие най-накрая да чуе гласа му вътре. Вие разбирате, което наистина има значение за вас и да намерят своите желания.
Ден трети - благодаря. Нещо подобно на първия ден от едно "но" - днес ние даваме благодаря. Ние имаме здраве, покрив над главата си, храна върху чинията. благодаря вселена за подаръците, че тя вече сте дали. Ще осъзнаете, че всъщност е много богат. Направете го по правило да го направя преди да си легнете всеки ден. Уил, животът ви не е толкова лошо.
Четвърти ден - подаръци. Чакаме признаването и подаръци от някого. Съпруг предположение мама ще разбере? Защо да чакаме? Подарете си каквото си искате. Напишете списък с подаръци, които никога не ти дават на никого, освен себе си. Възможно е да има най-различни неща, от ретро камера, за да Поан или спално облекло еднорог. Точно днес се поглезите с нещо от този списък. И главата на ново правило - поглезите редовно.
Пети ден - да обичаш тялото. Днес се организира ден на глезещи процедури. Не е задължително да отиде в салона за масаж, въпреки че е много желателно. SPA се подреждат в домашни условия. Light тамяна, включете музика и да се отпуснете Retreat в банята. Масажирайте ръцете на скраб и краката, направи маска на лицето, се накисва в топла вода и само да мечтаят.
Вие също така ще се интересуват да знаят 4 начина да намерите истинската сила, за да постигнат целите си.
