Те казват, че очите - огледало на душата. Но ние винаги е добре да се грижи за тях? Офталмолог от Ню Йорк Диба Чаудри разказа за най-често срещаната грешка, допускана от пациентите си.
Отговори на въпроси за здравето на очите, както и за това какво да се направи, трябва да не са публикувани издание на популярния американски здраве.
Спящата в контактни лещи.Има няколко вида лещи, които не могат да бъдат отстранени за през нощта в съответствие с инструкциите. Но Чаудри все още не се препоръчва да спят в тях, тъй като в този случай върху роговицата бързо умножаване бактерии.
Според Американската академия по офталмология, рискът от язви на роговицата е 10-15 пъти по-висока в тези, които носят дълъг обектив без прекъсване. Според лекаря, не се притеснявайте, ако сте половин час дрямка лещи (въпреки че, разбира се, е по-добре да не се прави). Но в този случай, не забравяйте, че за да ги премахнете веднага след сън невъзможно да се категорично! Очите ти са спрели, а вие може да увреди най-горния слой на роговицата. Най-офталмолог съветват да се изчака 20-30 минути, а след това капе в очите "сълзи изкуствени" на. И след това извадете обектива и на останалата част от деня, за да се даде предимство точки.
Разтрийте очите ви."Понякога очите ви сърбят, а вие трябва да ги търка, но това е по-добре да се докосне до тях само чрез затворените клепачи" - съветва лекарят. В противен случай, резултатът може да бъде повреден флакони и възпаление като лигавицата лесно хваща мръсотията и микробите.
Не преминат на годишен медицински прегледи. Чаудри от своите пациенти често чуваме, че те не са били в продължение на десетилетия офталмолог, както виждате. В действителност, промени в зрителната острота не е най-важната причина, поради която трябва да видите Вашия лекар редовно.
"Фактът, че трябва да се провери на здравето на очите като цяло, защото окото не рецептори за болка, така че ако имате повреден кораб или подуване на окото, не можете да знаете за него, докато тя не засяга зрението, или дори по-лошо, "- каза лекарят.
За ден не излизам от джаджи.Лекарите смятат, че светлината от компютри, таблети и други устройства, вредят на очите, както и ултравиолетова светлина. В допълнение, продължително излагане на екрана заплашва да преумора на очите и главоболие. Чаудри съветва всеки 20 минути, за да се откъснат от работа до 20 секунди, за да разгледаме някои далечен обект, за да се съсредоточи върху нещо активно да търсим мигат.
Начертайте стрелки на конюнктивата.Тази техника често се използва гримьори, но офталмологът силно се препоръчва да го направят. В този случай, молив или линейно смесва с разкъсване, което измивания око грим и частици могат да бъдат "обслужвани" микроби. И ако сте също все още е в контактните лещи, той се занимава двойни щети, тъй като частиците ще се заселят грим върху тях и да блокират достъпа до кислород.
Използвайте инструменти за лещи, лещи или капки за очи, които са с изтекъл срок. Трудно е да се устои на изкушението да спестят малко, особено ако срокът на годност е приключила едва наскоро. Но това е по-добре да се хвърлят такъв продукт в кошчето. И в никакъв случай не е възможно да се измие на обектива на стерилни течности, като вода от чешмата-под. Това е заплаха за развитието на много опасна инфекция - акантамеба кератит.
Злоупотреба пада на червените очи.Те се свиват кръвоносните съдове и по този начин окото не изглежда толкова възпалено. Но ако има някакъв сериозен проблем - тя пада само маскировка и да даде временен ефект. Поради това, честото раздразнение и червенина на очите се консултирайте с лекар.
Пренебрегване слънчеви очила.Зимни слънчеви очила още по-необходимо, отколкото през лятото, казва Чаудри, защото слънчевите лъчи се отразяват от снега. Липса на защита от ултравиолетова радиация заплашва да изгори на роговицата, появата на петна върху бялото на очите и дори ракови тумори на очната ябълка. Погрижете се за здравето си!
И не забравяйте да попитате някои 8 съвета за грижи за децата трябва да се игнорират.
