Една година бебе обикновено яде с удоволствие (ако гладен). И така, майка на малко дете, за да има да се бори с трудни за ястия са най-много vitaminized и лесни за възприемане все още не е напълно оформени храносмилателната система дете.
Можем да кажем, че диетата на бебето в една година - хранителна диета. И майка ми, който мечтае да отслабнете, е възможно да се яде храна от детската кухня. Така че, ние се процедира?
Крем от спанак "Посещение пиле"
Зелени листа от спанак - източник на витамин С. Следователно, за да се подготви супа за детето със себе си често е необходимо.
съставки: зеленчуков бульон - 500 мл, картофено - 2 парчета, спанак -. тристаграма, яйца - 2 парчета, масло -. 10 грама.
Получаване: намаляване на корените на спанак, напълно го и нарязани промиване. В тиган с масло пържени спанак. Почистете картофите, го нарежете на малки парченца, изсипва се в тенджера с вряща зеленчуков бульон, добавете пържен спанак. Покрийте тенджерата с капак и варете в продължение на 15-20 минути, докато варени картофи. Готов супа смесител смила до пюре. Отделно, се готви на яйца, които след това се пречистват от черупката и котлет фино. Готов супа поръси яйца.
Райс овесена каша с банан "Fairytale"
На тази възраст, почти всички деца, като банани. И така е готова "за компанията", за да унищожи и овесена каша. Ако бебето не обича банани, сменете ги с печена ябълка.
съставки: банан - 1 бр, масло -. 1 чаена лъжичка ориз - 1 супена лъжица мляко - 100 м.
Получаване: Фиг промива три води вари във вода до половината. Когато водата почти се свежда далеч, добавете топло мляко, оставете да заври и варете, докато омекнат. Банан каша щепсел свърже с мека маслото и добавете Получената маса в каша ориз.
Морков каша с риба "Rybachok"
Бебе риба въведен в диетата от 8-9 месеца до една година, а той има големи хранителни ястия с тази съставка.
съставки: морков - 2 парчета, риба (филе.) - 50 грама
Получаване: Моркови промива, почистени, пропуснати във вряща вода и се вари до готовност. Готов моркови се охладят и търкайте на малък ренде. В отделна тенджера се вари рибата, която се готви за няколко в двойно дъно. Готов рибни филета каша с вилица. Комбинирайте пюре филетата и настъргани моркови.
Задочник "Слънчеви лакомства"
Нахранете бебето тиква на тази възраст може и трябва да бъде - на храносмилането на детето този продукт работи изключително полезен, и готвене в комбинация с сушени кайсии ще бъде истинско удоволствие.
съставки:просо - 0.5 V, тиква (пулп) -. 250грама, кайсии - стограма мляко - 1.5 V, яйцето -. 1 бр, захар -. вкус и желания.
Получаване: Тиква обелени и семена и нарежете месото на малки кубчета. Просо промива няколко пъти с топла вода. В тенджера кипнете млякото, добавете тиква, просо. Намалете огъня и варете в продължение на 20 минути. Кайсии старателно измити и нарязани на малки парчета. Заедно със захарта, за да добавите просо каша се смесват и се готви за още 15 минути. Приготвено каша хладно, добавете яйцето, разбъркайте добре. Поставете пудинг в намазана с масло тавичка. Загрейте фурната до 160 градуса. Топ готвене грес с масло, и го изпраща във фурната за 20-30 минути.
Млечната пяна зрънце "предположение"
Красотата на това ястие е, че можете да го готви през зимата с помощта на замразени плодове. Направи мус с череши, малини, ягоди. Най-важното е, уверете се, че на плодове в едно дете не се появи алергична.
съставки: желатин - 1 супена лъжица мляко (или млечна смес) - 2 супени лъжици, плодове (замразени) - 1 супена лъжица
Получаване: В една чаша, изсипете 2 супени лъжици. супени лъжици вода и се напълва желатин. Дайте желатин се разтваря и се слага в микровълновата фурна за 20-40 секунди. В отделен тиган топлина млякото, добавете затопля желатина в него. Зърната се размразяват, промива се старателно и каша вилица или блендер. Добави да млечна желатин смес, победи добре, или просто се разбърква. Кораб мус излее точка в хладилник.
