Научи детето да спи в собствената им не е трудно, и колкото по-скоро родителите да започнат да го правят, толкова по-бързо ще получите един успешен резултат.
Детето е готов да себе си сън на възраст от 3-4 месеца, когато тялото му е възстановен от друга страна биологичен ритъм на сън и нощно време, в сравнение с дневния да увеличат драстично - той започва да спи без прекъсване 5-7 часа. Преди тази възраст, е желателно да се организира датата и начина на хранене на детето по начин, който не бе установен ясен модел между нощния сън и способността да се яде.
Активно да насърчават кърменето при поискване (включително през нощта) през първите години от живота си не е благоприятна за това. Като правило, детето много бързо ще свикне с определени условия, които му гарантират комфорт - наличието на голям брой майки, а захранването. В същото време, европейските специалисти по хранене отдавна стигнали до извода, че след една година на нощните кърмения помощ не само да се развиват нередовни хранителни навици, но и кариес, дори при деца под година.
Ето няколко стъпки, които ще ви помогнат да се научи бебето да спи отделно. Трябва да обсъдите с детето си защо той трябва да спи отделно от родителите си. Можете да кажете, че той е възрастен, а родителите се нуждаят от добра почивка. Това дете има прекрасен и удобно легло, където той би мечтаят за интересни и добри сънища, и т.н. Възраст на детето - не е пречка за разговора на тази тема. Дори и децата, които току-що са се превърнали от шест месеца, в състояние да разбере какво казват родителите, за да улавят емоционалното им състояние.
Ние трябва да създадем един или повече ритуали, които съпътстват лягане: къпане, масаж, да чета книги или да пее приспивна песен. Няма значение, че той ще се използва, трябва да се извършват ритуали в строго съответствие с установената процедура. Това ще помогне на децата да се избегне ненужното безпокойство във връзка с новите правила в живота си. Поставянето на детето в леглото, с обич го пожелавам лека нощ, макар и да остава спокоен и уверен в своите действия. Тогава ще трябва да затвори вратата и излезе от стаята, оставяйки бебето сама.
