Зимните празници са зад гърба ни, нашите деца отново отиде в детска градина и седнаха на чиновете в училище и майки продължават да опит: как да се предпази детето от настинки и грип. За щастие, ние знаем, 10-те тайни на това как да се защитават детето от "атаки, вируси и инфекции.
На сутринта - музика и танци
На сутринта кръвта се сгъстява и е "рай" за активиране на патогенни микроби, така че е важно, че Той призова да разпръсне кръвта във вените, за да развесели дете - просто да се даде част от положителните, и най-добрият начин да направите това - зареждане.
Ако идеята за зареждане не е вдъхновяващо, трябва само да включите музиката и танцуват, усукване на свещениците, за да се измъкнат със сина си след няколко минути.
Чаша вода и закуска
След миене - чаша вода с една чаена лъжичка мед (тя Той съдържа голямо количество флавоноиди, които помагат да се отрази вирусът атакува) и няколко капки лимон. Следваща - задължителна закуска: зърнени култури с мляко, овесени ядки, зърнени храни, извара с плодове или домашно сладко.
Преди училище - чай от джинджифил
След закуска се подготвят бебето зелен чай с джинджифил (1/2 ч. л. чаша чай). Съставът на джинджифил съдържа витамини B, C, ретинол, необходими за защитата на организма, както и танини и етерични вещества, които активират имунната система. Чаят може да се изсипва в термос бебе чаша или термос и напитки по протежение на пътя.
В средата на сутринта закуска - кисело мляко
Сложете в обяд кутия, за да си студент бурканче кисело мляко и за еднократна употреба лъжица и бутилка кисело мляко за пиене. Живи млечнокисели бактерии активират чревната микрофлора, която участва в имунната система и предпазва от настинки.
Всеки час овлажнява носа
Топлият въздух в затворени прозорци - най-благоприятна среда за микроби. Плюс - суха носна лигавица и поради това, че е по-лошо, отколкото да функционира като защита срещу микроби.
Стаята се вентилира и гърлото и намокря Отмиване: химик може да се използва физиологичен разтвор или разреден в 100 мл топла вода 1/4 чаена лъжичка сол и 4 капки евкалиптово масло и се излива разтвора в чиста бутилка от капки или спрей пипета. За ученика не пропусна да се копае на носа, като го постави в "напомняне" телефон.
Ние полагаме оксолинова мехлем и почистване на носа й
Преди да напусне къщата на училище, особено ако пътувате с обществен транспорт, смазва вътрешността на ноздрите на бебето оксолинова маз (тя "събира" болестотворни микроби и не ги остави върху тялото), но предупреди, че детето, което идва на училище от мирото носа трябва да се почиства с мокри кърпички и по-добро измиване.
Вечер - снежен човек и шейна
Подвижните отдих на открито (най-малко 30 минути - спускане с шейни, скулптура снежен човек снежна топка игра) повишава съдовия тонус, подобрява дихателните органи.
Mandarin 5 на ден
Вирусите са убити при киселинни условия и киселина в цитрусови отличен "почистване" на организма срещу микробна атака. Аскорбинова киселина, в които заряди мандарини, портокали, лимони, стимулира производството на интерферон в надбъбречните жлези - което повишава имунитета.
Преди да си легнете - вана с хвойна
Необходимостта да се добави вода се разтваря 100 г морска сол, 20 капки хвойна масло и лавандула 10 капки. Те съдържат токофероли, аскорбинова киселина и танини, които се страхуват от бактерии и вируси. И как ще дете спи добре!
Sleep - ръководител
Системата за имунната пряко зависи от здравословен сън и липса на сън отслабва защитните сили на организма.
Ако тялото не се възстановява, увеличаването на производството на гранулоцити, които нарушават ритъма на актуализации на белите кръвни клетки. По време на пълен сън - за 9-10 часа - за да се освободи хормон мелатонин, който действа като модерен имуностимулант.
И ако сте уморени от борбата с носа хрема при дете научите грешка при лечението на ринит може да предполагам.
