Всички ние имаме някаква представа за това какво да се прави, ако някой в семейството е имал висока температура. Но как да се действа, ако тя падна под нормата, и това, което може да означава, че не сме най-малка представа.
Но ниската температура не по-малко опасно за организма, отколкото по-висока. Малко хора знаят, че температурите паднат под 32 градуса води до смърт.
Какво означава ниска телесна температура.Смята се, да бъде намалена под телесната температура от 36 градуса. Това показва някои нередности в организма. То може да бъде кървене (включително вътрешността), заболявания на щитовидната жлеза, нисък хемоглобин, отслабен имунитет и интоксикация на организма. Освен това, температурата на тялото се понижава със силна преохлажда. Рязък спад температура е възможно след хипертермия, свързани с различни заболявания. Това предполага, че кризата свърши, температурата спадна и сега организмът е отслабен и трябва да бъдат възстановени.
Което може да доведе до намаляване на температурата?1. Лош диета, нискокалорична диета. Липсата на пълна балансираното хранене и липсата на мазнини и въглехидрати, води до изчерпване на тялото, и в същото време за понижаване на температурата. За да се справи със ситуацията трябва да бъде интензивно хранене, топли-калорични храни - като например пилешки бульон.
2. Някои лекарства.Преди приемането на лекарството, прочетете анотацията към нея. Причината за понижаване на температурата може да стане анти-депресанти и хапчета за сън, които оказват въздействие върху нервните рецептори, те реагират силно на студ.
3. Хормонални нарушения. За да се уверите, че те нямат нужда да се направи среща с ендокринолог.
4. Подуване в областта на хипоталамуса.
телесната температура варира през целия ден. Най-ниската дневна температура обикновено се наблюдава в 3-5 часа сутринта, най-високите - в 18-20 часа. Ето защо, ако на сутринта имате температура под 36, а вечерта тя е склонна да 37, причините за безпокойство, че не. Вижте лекар е необходимо, ако ниската температура ви държи по всяко време.
Как да се повиши телесната температура. Ако отидеш на лекар и да се изключи заболяване, което може да доведе до намаляване на температурата, така че, за да се нормализира, че ще бъде достатъчно на следните мерки.
1. Ниска телесна температура е показателно за повреда. Така че първото нещо, което трябва да направите - е да се получи достатъчно почивка, достатъчно сън и да регулира мощността в полза на по-калоричен.
2. Включете се в курс за масаж: това помага за облекчаване на стреса и подобряване на кръвообращението в организма.
3. Вземете витамин Е.Той подобрява храненето на клетките и укрепва кръвоносните съдове.
4. Ако причината е под стрес преди лягане вземете 20 капки тинктура от валериан и Leonurus.
5. Започнете деня си с контрастен душ. Тя подобрява циркулацията на кръвта, укрепване на сърдечно-съдовата система и термо-регулация. Останете здрави!
