Бременност - много време за творчество, живот, вътрешен съзерцание и очаквания за срещата с детето. Но има някои неща, които тормозят тези дни. Така например, в ранните етапи вади душата токсикоза. Какви са надеждни начини да я преодолеем?
Дори и днес, бременността не е точно изглаждане, повярвайте ми, ще си спомните тези месеци с нежност и любов. И за да се справят с малък проблем, можете да използвате доказана популярните рецепти.
Сутрешното гадене, сутрешно гадене, често спътник на бременността. Тя може да бъде придружено от симптоми като:
- загуба на апетит;
- ниско кръвно налягане;
- гадене;
- капе;
- необичайна реакция към миризми;
- повръщане;
- променящите се вкусове.
За да се облекчи състоянието му, лекарите съветват бъдещите майки:
- повече посещение на открито;
- яде малко и често;
- получавате достатъчно витамини;
- ядат храни с високо съдържание на протеин (сирене, кисело мляко, риба и др ...);
- преди да заспя да се сложи до леглото, нещо за закуска сутрин - плодове, ядки, сушени плодове. Morning глад може да предизвика гадене.
Фолк средства за токсичност
Билковите чайове. Помощ за облекчаване на състоянието билкови чайове. В основата на чай може да бъде лайка и мента. Също така, ако няма противопоказания и алергични реакции към чай можете да добавите пресен джинджифил корен и резен лимон.
Сок от червена боровинка. Нашите баби и дядовци, използвани като средство за сутрешно гадене сок от червена боровинка. Той е с приятен кисел вкус и е богат на витамин С.
Шипка.Алкохол от бедрата е отлично средство за витамин, който помага да се справят с прояви на токсичност. За да направите това, две супени лъжици шипки zaparte термос литър вряща вода за 8-12 часа.
Ябълки.Отърви се от токсичност може да бъде ябълки. Можете да ядете пресни плодове и сушени или ябълка чипове. Печена ябълка е перфектният лек обяд или вечеря. Той е богат на пектин, който помага на храносмилането и нормализира микрофлората на стомаха.
Med.Също така е доказано средство за народни токсикоза. Препоръчително е сутрин да се пие една чаша топла вода с лъжица мед.
Също така не забравяйте да попитате за как да се хранят с бременността беше лесно и здравословно
