Минаваме през трудни времена, ние се притеснявайте, опит, опит страх за семейството, за детската безопасност и за в бъдеще. Нашата емоции дете чете и също започва да се опита и да изпитват страх. Как да предпазим детето от страх и да внуши чувство за сигурност каза, добре известен на децата семейство психолог и автор на книги и обучение на децата семейство психология Светлана Roiz програми.
Светлана публикува пост на тази тема на страницата си в Facebook. Запазваме пълна авторство и да даде текста непроменени:
"Написах тази история - за това, как да говорим с децата за terrorizme- преди няколко години. Сега друг контекст. Сега не е нужно време, за да напишете собствен текст на настоящата ситуация. Но най-важните действия и нашите реакции - и въвеждането на военно положение - не са се променили. (Детето, можем да кажем - в страната ни е в беда. И сега огромен брой възрастни мислим и правим всичко възможно, така че ние бяхме в безопасност). Акцентът в разговорите с деца - в областта на сигурността. Материалната - действието и връзка към материала с прости практики и игри с децата, за да се стабилизира.
Основните нужди на всеки човек - необходимостта от сигурност. Само се чувствам в безопасност - деца се осмелява да изследва света, да се отдалечат от родителя да расте. Елиминирайте подкрепа - чувство за сигурност - е да се лишава от жизненост. Разликата между възрастен и дете - силата и опит, реакциите, действието. Информиран избор тези реакции и действия.
Ние не може да влияе на света - ние може да повлияе на света и на тази, която формира проекция - на детето във вътрешния свят. Ние сме изправени пред факта, че в днешния свят, за съжаление, има само илюзията за сигурност, но можем да бъдем сигурни в подкрепата на живота на едно дете. Важно е да има най-малко нашата вътрешна стабилност във външната нестабилност.
В сложни събития и теми - детето се опитва да се опре на нас. Важно е, че ние сме в състояние да се справи с тревожността си и да се настанят стрес на детето. Вътрешни думи и образ: Мога да направя, аз съм възрастен, имам размера на земята и небето и широк, колкото океана - много голям - могат да станат помощници. ние - в контейнера за преживяванията на детето.
Терористична атака - тя винаги е изненада. Той винаги е травма. Всяко действие, което да се окаже заплаха за живота, почтеност, сигурност - засяга всички ни вътрешна структура - орган, емоции, самочувствие... Атаката предназначена да чукам ни обичайното и рационално подкрепа и провокира паника, вцепенение или агресия и Отмъщение.
Някакви новини, свързани с "живот и смърт" оказва влияние върху нашето най-старата част - влечуго (влечуго) мозък. Той е отговорен за оцеляването и бърз отговор. Древните влечуги трябва да оцелее - храна отнеме, за да се изправи, за да дадем отговор на опасността. Те не са в състояние да говори, да се правят планове и да усети съпричастност. Веднъж включен, тази част от мозъка, че вече не мисли рационално. Ние се сърдя и паника или изпадат в ступор, или показване на агресия и нетолерантност. По това време, ние, за съжаление, не си дават сметка какво се случва. Всички паника vborsy предназначен за него, всички атаки предизвикват у нас състояние на травмиране - постоянното напрежение и чувство за тревожност и паника. Ако знаем, че това е съзнателно действие - нашата задача е да се лиши терористите на забавление - да не провокира. Полагат се всички усилия да запази чувство за стабилност.
По-малката е детето, толкова по-малко информация
Всяко дете, независимо от възрастта е в контакт с възрастни чувства. Дори и да не казвам нищо, но преживява детето "свива" в нашата фуния. Колкото по-активни емоции, толкова по-важно - рационализиране обяснение.
Дете до две години може просто да се каже (дори и психически) - аз съм с теб. Ти си в безопасност. Мога да се справя. Мога да се грижа за теб и себе си. Детето е важно да се прегръщат и дори докосване на тялото, това е важно, че краката и гърба на детето се чувстват подкрепа.
Дете до 10 годиниможем да кажем: "Мама / татко е разстроен, защото са научили новината. Далеч (важно е да се дистанцира детето от събитието) няколко (важно да се определи броя на) хора, които са много ядосани, наранени направили за другите. (Те направиха лошо, повреждане, унищожаване, да боли). Сега много хора се интересуват и да поправят това, което може да бъде поправена. Много съжалявам за жертвите... ние можем за тях (да се мисли, молете се, пожелавам лека, запали свещ, сложи цветята). Но ние сме в безопасност. Мама и татко до вас. Ние се грижим за вас и ни е грижа. " Много важно внимание на факта, че - от това, че има една група от насилие хора в света, цял свят не е лошо. И повечето хора може да се вярва.
Разбира се, ако детето не задава въпроси, ние се ограничим до кратки фрази. Ако детето се зададе въпрос - кратък отговор, в очакване на следващия въпрос. Отговорете на въпросите непременно дете. Ако не намерите отговор, че е важно, заедно с по-голямото дете да търсите в интернет, имат добра репутация познати. Да се говори само за състоянието на неговата стабилност възрастен. Едно дете от всяка възраст е опасно да се знае за трагедиите на телевизионни новини. Границата между фантазия (екран) живот и обективна реалност е замъглено. Много от децата страдат всичко, което виждате на екрана - във вашия вътрешен свят. За тях тя може да бъде твърде висок товар.
Трудна тема - причина да се говори
Говорете за какво да се прави в екстремни ситуации, като повод да се изясни: знам дали на детето име, адрес, не забравяйте, телефон (канал PLYUSPLYUS има серия от "полезни съвети" какво да се прави по време на пожар, ако загубил, и много други).
Думи, които са важни, за да чуе детето,
Ние сме в безопасност. Аз и много хора ще направим всичко, че сме в безопасност.
Всеки има своя собствена съдба и собствения си живот. Аз вярвам във вашата и нашата щастлив и добър късмет.
Лоши хора много по-малко, отколкото добро. Нека да си припомним тези, които обичаш, и тези, които се грижат за вас.
важни стъпки
Ако е възможно действие - мисля за това, което помощ - какви действия е възможно възможност в тази ситуация.
• Play.Лимбичната система на мозъка - се активира, когато страхът и да играе. Нека децата ще има игра.
• Hug: всеки път, прегърнала детето, ние създаваме около него допълнителен марж на безопасност. до увеличение контакт с тялото, дръжте ръцете си на краката на детето (правя масаж на краката) -SO ние помагаме да се чувстват подкрепа. (Скок)
• Allow, ако е необходимо, за да покаже силата на тялото - тичам, да скачат, викат.
• Draw и да нарисува мандала (изготвят в кръг), да се обособят дланите, стъпалата, цялото тяло да рисува оцветяване - с широки граници - всичко това помага да се възстанови чувството на граници.
• Изберете материали, на която можете да се чувствате контролите - пластилин, глина, средината на хляба, ъглова пясък, тестените, рисуване маслен пастел или пастели.
• Използване счупване апликация (Ръце, за да късат цветна хартия на малки парченца и тези парчета с лепило стик, за да направи колаж).
• Draw маслен пастел върху тъмна хартия.
• Не дихателни упражнения (Издишване вече вдишване) - свирка флейта, мехурчета, балони.
• Равенство - майсторски кабини,Заслуги към къщите на задната страна (например, охлюви), играта с кибритени кутии.
• въобразявате - да се направи, модел, създаване на един въображаем магия по-сигурен свят.
• Ако в момента не е възможно да се превърне страхаСъздаване на безопасно за него - папка в гърдите. Draw, поставени в "безопасно място", плътно затворен. (Това осигурява временно облекчаване на страх).
• Създаване на изображение на Guardian (Нещо повече от един мъж.) Ангел, магически куче-диригент и така нататък.
• Говорете за душата.
• Играйте с вода. Представлява вода, тялото на вода, за да се наблюдава как бушуващите вълни се превръщат в овце, да пространството вода (въпреки че тази цифра ще бъде Dynamic - започваме със силни вълни, постепенно уреждане надолу, за да се запази ръцете си под водата, постепенно намаляване на налягането, вода тракане палми, намалявайки интензитет).
Очаквам с нетърпение добрата новина. "
повече информация тук: https://www.facebook.com/svetlanaroyz/posts/2321241934576065
