Отслабнете без диета и спорт ограничение мечтаят за всеки, който се храни с допълнителни килограма и това е реално!
Африкански учени съобщиха, че са открили инструмент, който намалява апетита и спомага за намаляване на теглото. Какво е това означава и как работи?
Как да отслабнете без диети и спорт / istockphoto.com
Учените в областта на експерименталната Хранене провеждат проучване и заключи, че помощ, за да отслабнете е най-честата венеца. искове диетолог Кери Ганс, че дъвка може да бъде истинска панацея за тези, които искат да намалят теглото си, но за да се случи това, трябва да се спазват някои правила. Вие трябва да постави венеца след хранене, вместо сладкиши и висококалорични десерт. Само на няколко минути и желанието да се яде нещо по-вкусно и сладко да изчезне. Защо става това?
Дъвка може да намали апетита и да "трик" тялото си. По време на дъвкане разпределени стомашния сок стимулира рецептори, които са отговорни за глад и ситост.
Американската диетолог сподели този прост живот хакерство, но предупреди, че необходимостта да се дъвче дъвка редовно, след всяко хранене и не повече от 5 минути. В допълнение, избора преживя, външния вид на устройството, то трябва задължително да бъде свободен захар, в противен случай не само ще отслабнете, но и рушат зъбите.
Също така ще бъде интересно да се знае, че колко бързо отслабнете с помощта на кръвно групови упражнения
