Наближавайки коледните и новогодишни празници, така че време е да направи менюто. За да имате на бюрото си само здравословна храна, която ви предлагаме рецепти салата без майонеза.
В навечерието на Нова година искаш нещо лесно и вкусно, толкова познато Оливие и херинга под шуба замени оригинални салатис риба и морски дарове. Те могат да подадат в чаша коктейл или да използвате порция пръстен, така салати ще изглеждат наистина празнични.
Салата с черен дроб на треска
съставки:
Черен дроб на треска - сто и двайсетграм
Яйца - 2 бр.
Краставица - 2 броя.
зеленина
Пълнеж:
Растително масло (всяка)
лимонов сок
подправки
Получаване: Варени яйца и краставици, нарязани на кубчета, черен дроб на треска масло каша с вилица, добавете пресни билки (копър, див лук). Масло смесен с лимонов сок, сол, черен пипер и подправете салатата.
салата Surf
съставки:
Раци месо - двестаграма
Сладък пипер - 1 бр.
Ламинария (мариновани) - 180 грам
Царевица - сто и петдесет милиона грама
Червени лук - 1 бр.
Пълнеж:
растително масло
лимонов сок
чесън
сол
Получаване: Месо от краб, черен пипер и една малка глава лук, нарязани на тънки ивици, добавете към морето зеле и царевица. Нефт и лимонов сок, разбърква се, подправете със сол, добавете скилидка чесън и подправете салатата.
Салата с риба тон
съставки:
Риба тон в собствен сок - сто и двайсет грама
Домати - 2 бр.
Сладък пипер - 1 бр.
Пъдпъдъчи яйца - 5 бр.
Червен лук - половин
Салата "Romaine" - 50 гр
Консервиран боб - сто и двайсетграма
пълнител
растително масло
балсамов оцет
Сол и пипер
Получаване: Риба тон разделение на плочи, парче на доматени резени и яйца на половина. Сладък пипер и лук, нарязани на тънки ивици, маруля сълзотворен ръцете на малки парченца. балсамов оцет микс на нефт и, добавете подправките. В купа изложи маруля, боб, риба тон, лук и пипер, изсипете половината от плънката и се разбърква. Нагоре с яйца и домати и пеят останалата превръзка.
Също така не забравяйте да попитате за някои необичайни сосове ще направят вашата почивка ястия Просто е невероятно
