Често родителите принуждават децата си да се хранят с цялата част до края.
Когато родителите принуждават децата да ядат всичко до края, а след това, с течение на времето, те започват да се игнорира на глада, има проблеми с наднорменото тегло и неконтролируема усещане за ситост.
Този подход към използването на храна може да доведе до факта, че детето започва да имат негативно отношение към полезни храни, като плодове, зеленчуци, млечни продукти.
Защо не трябва да бъдат принуждавани да изядат всяка последна троха / pixabay.com
Също така, преяждане е причина за издигната в стомаха, което води до наднормено тегло. В крайна сметка, когато детето вижда много храна в чиния, той не може да се спре, докато не се нахраним всички "до последната троха."
Най-добре е да се даде на децата малки порции, но често. Диетолозите съветват също от детството да научим децата да пият вода: в продължение на двадесет минути преди хранене, както и по време или след консумацията на храните няма да пиете течности.
Ще бъде интересно да знам дали да се дават на децата си преживя
