Защо трябва да се усмихва повече: 4 положителни причини

Но, за съжаление, ежедневните проблеми ни карат да забрави силното влияние усмивки. Поради причините, които ще ви помогнат да се разбере защо е полезно да се усмихне.

прилив на щастие

Трябва да се научите да се усмихва, дори по време на сериозни проблеми, най-малко 30 секунди. Когато човек се усмихва, а след това тялото му започват да се появят процеси, които помагат да се чувстват по-добре и по-щастливи.

емоционалното състояние

Ако човек е разстроен за нещо, ядосан или просто уморен, че усмивка ще се промени емоционалното състояние. Усмихвайки се, мъжът открива други възможности, и гледа на света по различен начин.

Промяна в статута на другите

Усмивката на лицето кара останалите, които също се усмихна в отговор. Например, по време на конфликт с партньор, един е само да се усмихва, и ситуацията ще започне да се промени в по-приятен начин.

Smile изисква по-малко сила, отколкото гняв

Когато човек се усмихва, той участва по-малко мускули, отколкото намръщен или вземане ядосан изражение на лицето.

Ще бъде интересно да се знае, че Психолозите казват какво черти на характера ще ви помогнат да се изгради силен брак