Честото настинки и дори пневмония могат да възникнат в резултат на застой и слуз в дихателните пътища. Когато са изложени на това, отколкото не само на пушачите, но и жителите на големите градове не разполагат с този навик. Изчистване на светлина е възможно да не се прибягва до медикаменти в продължение на три дни.
изпускателна превозни средства, промишлени предприятия, които замърсяват въздуха - това е реалността на нашето време. Поради това е желателно да се веднъж на няколко месеца, за да извършват процедури за почистванеза дихателната система. Уверете се, че не е трудно.
Подготвителната фаза
Само за няколко дни преди детоксикация, опитайте се да се откаже от слузести продукти: месо, риба, млечни продукти, банани.
Също така по време на процедурата за почистване, е желателно да се замени кафето и черен чай билкови чайове. Е, ако те ще се състои от лайка, женско биле корен, ружа, борови пъпки. Пийте билков чай час, преди да отиде да спи преди първия ден започва курс детоксикация.
сок за детоксикация
- Разредени сок два лимона 300 мл хладка вода и Пийте през нощта 30-40 минути преди закуска.
- През деня (Половин час преди основните хранения) грейпфрут пие 300 мл ананас или пресни. Ако той е до вас прекалено концентрирана, тя се разрежда с минерална вода без газ.
- В периода между закуската и обядаАлкохол 300 мл сок от моркови с добавяне на половин час. л. зехтин.
- На вечеря Можете да пиете 300-400 мл сок от цвекло, домати и магданоз. Сокове наситени с витамини, повишаване на имунитета и допринасят за отстраняване на слуз и токсини.
- преди ляганеПрепоръчва се да се пие чаша сок от червена боровинка, то показва atibakterialnym действие.
Но имайте предвид, че такава детоксикация може да бъде противопоказан при хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, и особено в гастрит с повишена киселинност. Ако имате такива заболявания, преди да започне почистване на процедурите, се консултирайте с гастроентеролог.
Това помага прочистване на белите дробове?
Не е задължително да се пие сока веднага. Това е достатъчно, за да имате във вашата диета всеки ден е 600 мл сок от тези избираеми дисциплини. Също така не забравяйте да се пие чиста вода и билкови чайове.
Включи ядки в диетата храни - най-добрите бадеми и смокини в пресни или сушени форма.
През нощта, вместо сок може да приготви напитка, направена от сушени смокини. За тази цел, плода на 2-3 да се излее 300 мл кипяща вода и се вари в продължение на 5-10 минути под покритието при ниска температура. Преливане на 40-60 минути, канализация и напитки преди лягане.
Също така в рамките на три дни вземат гореща вана с добавянето на ароматни масла от евкалипт, направете или инхалация. Скоро ще забележите, че слузта излиза от тялото и дишането ви става лесно и чисти.
Също така, не забравяйте да разберете Рецепти за детоксикация салата за прочистване на организма и да отслабнете
