Монитор на здравето на вашето бебе трябва да бъде най-ранна възраст. След добър сън и апетит са от ключово значение за доброто здраве на растящо дете, и достатъчно количество свеж въздух, предоставена от слънчевия светлина витамин D за предотвратяване на безпокойство и раздразнителност, но също така се предотврати развитието на болести като недохранване, рахит и анемия. Ето защо е много важно да се укрепи здравето на вашето бебе. За да направите това, можете да използвате този метод, като за закаляване.
Тъй като закаляване ефект върху тялото на детето?
Работата е там, че когато zakalivaniiuluchshaetsya метаболизъм се съдържат в съдове тонус, притока на кръв варира не само плавателни съдове, но и вътрешните органи. повишава кръвното налягане, както и честотата на пулса и дишането на. В закалена тялото на нервната и ендокринната системи много по-добре. Всички тези фактори допринасят за стабилността на тялото на детето за неблагоприятните ефекти от много фактори на околната среда. Много важен образователен аспект също е нещо, което се развива в детето си навика да се поддържа здравословен начин на живот.
Когато закаляване, въздействието на по-ниски температури в сравнение с обичайните активира и се развива механизмите на терморегулация, които не са съвсем развити в деца в предучилищна възраст. Хипотермията не закалено бебешки каузи, които започва кашлица и хрема носа, да го кажем просто, обикновена настинка. В този случай, въси епител губят защитата чрез бактериална функция. По време на втвърдяване процедурата, тялото губи топлина от хладния въздух или вода, засилва своите механизми за опазване на топлина. По този начин, тялото на детето, получаване в условия на ниска температура на обсъдената преди схема не позволява загуба на телесна топлина, и, следователно, остава здрав.
Всеки родител на едно естествено възниква въпросът кога да започне закаляване на бебето. Можете да започнете от раждането. Но имайте предвид, че това трябва да се прави много внимателно, така че най-добре е да се проучи съответната литература или да се консултирате с Вашия лекар. Това се дължи на факта, че новороденото слабо развита защитна реакция на тялото системи и органи още не е достатъчно оформен. Затова закалено бебе трябва постепенно и внимателно, за да не се нарани. Има такова нещо катосryv адаптация. Това се случва, когато, вместо да се подобряват, здравето на детето се влошава обратно, и детето се противопоставя на продължаването на такива процедури. Свеж старт ще бъде голям проблем.
Ето защо подходът към този процес с най-голяма сериозност: Подгответе детето за психически процес, обясни защо е необходимо да се втвърдяване, успокой се, така че той в този момент не е капризна, не се ядоса, не се страхува, уверете се, че е абсолютно здрави. Започнете бавно и постепенно да увеличи интензивността на процедурите, за да не се предизвика психологически разстройства дете.
При никакви обстоятелства не продължи да втвърдяване, ако детето се е ускорил инфекция или просто болен и беше повишена телесна температура. В този случай, че е необходимо да се вземат лекарства му. И след възстановяването да продължи закаляване процедури, за да бъдем по-точни - ново начало, тъй като на интервали от 2 седмици или повече съпротивителните сили на организма се намалява, както и за възстановяване на предишните фигури, не може да започне с последната стъпка изтеглена процедури.
Закаляване вода - най-традиционния метод, но тя все още не е известен на науката всички разновидности на тези методи закаляване. Тя може да бъде допълнено с такива методи като достатъчно ефективен разлика втвърдяване, ходене бос и др.
