Дамски красота - много абстрактно понятие. Никой не може да каже какво точно е това. Всеки човек има свои собствени идеи за това как една жена трябва да изглежда така. Всеки човек е уникален, съответно, всяка жена е красива по свой собствен начин.
Постигане на красив външен вид може да бъде най-различни начини: добри козметика, добре подбрани дрехи, добре поддържан коса. Но това е препарат за външно приложение. Като правило, носят маски разбера недостатъци, козметика - дефекти по лицето, косата и красота се постига чрез използването на различни балсами и маски.
Състоянието на косата зависи от много фактори. Сред тях, на околната среда, храните, изменението. Но в основата на фактори - здравословно хранене и компетентна грижа. Ако "изгори" горещ сешоар, те никога няма да бъдат здрави. Ако ядеш само хамбургери и кока-кола, косата ви ще бъде мазен и тънки.
Сред най-полезните храни за красотата на косата, включват:
Нерафинирани растителни масла студено пресовано. Тези масла се добавят към салати, те не се нагрява.
Зелени зеленчуци и билки. Магнезий и калций, съдържащо се в зеленината, че е жизнено необходим за поддържане на косата в отлично състояние.
Мазните риби. Тя е богата на омега-3. От липсата на тези киселини в тялото на човек има сериозни промени: косата пада, изсушават кожата, отслабва имунитета, женски функционални избледнява репродуктивни.
ядки - източник на полезни растителни мазнини. Свойствата на всеки вид ядки уникален. Достатъчно, за да се включат в диетата в продължение на поне две седмици, шепа ядки, и ще забележите колко външния си вид се подобри. Но това не е необходимо да се злоупотребява с ядки, те са с високо съдържание на калории и тежък за стомаха.
моркови. Този светъл есенен зеленчук е богат на витамин А, така че редовната консумация на моркови има положителен ефект върху здравето на кожата, косата, а на зрителната острота.
