В допълнение към лекарствата, специални дихателни упражнения ще помогнат за ефективно справяне с бронхит. уебсайт колобок предлага 5 забавни дихателни упражнения за бързо възстановяване от бронхит.
Лекарите отдавна са забелязали, че дихателните упражнения помагат за по-бързото възстановяване и справяне с много заболявания. Има специални упражнения, които е важно бебето да прави кога бронхит.Упражненията са лесни, забавни, правете ги с детето си и то бързо ще се възстанови. Всяко упражнение трябва да се изпълнява 4-5 пъти.
1. Врана.Седейки на стол, бебето вдига ръце нагоре и поема дъх. Издишвайки, спуска дръжките надолу и казва „karrr“.
2. гъски.Седнете на стол, сложите ръце на раменете си, наведете се напред и кажете „ха-а“, докато издишвате.
3. Буболечка.Седейки на стол, поставете дръжките на колана. Докато вдишвате, завъртете тялото надясно и изведете дясната ръка доколкото е възможно настрани и назад. Докато издишвате, върнете се в изходна позиция, докато бръмчите: „ж-ж-ж“. Повторете от другата страна.
4. Щъркел. Изправен, крака събрани, ръце вдигнати отстрани (крила на щъркел). Докато вдишвате, огънете единия крак в коляното и го повдигнете. Докато издишвате, спуснете ръцете и краката, като същевременно съскате „шшшш“.
5. Орел.Изправени, краката заедно, ръцете спуснати покрай тялото. Ще махаме с ръце-крила, докато вдишваме и издишваме. При вдишване вдигнете ръцете си нагоре, при издишване ги спуснете със звука „уууу“.
В края на дихателните упражнения бебето може да се разхожда из стаята, махайки с крилатите си ръце.
Измислете с бебето си прости и забавни дихателни упражнения, основното правило е да издавате звуци при издишване.
Ще ви бъде интересно: как да приспим бебето бързо
Снимка към статията: istockphoto.com
