Началото на нов месец вече е на носа. Можем ли да се опитаме да ограбим собственото ви уики? 30-дневно предизвикателство за повторно развитие на ума и тялото. Нов ден - нова задача
Ден 2 Определете 3 къси низа
Ден 3 Прекарайте един ден без социално осигуряване
Ден 4 Вземете 2 порции плодове
Ден 5 Слушайте страхотен подкаст
30 дни - 30 задачи / istockphoto.com
Ден 6 Пийте пълната си норма вода
Ден 7 Ще изчистя шафа от старите речи
Ден 8 Помислете и запишете менюто за деня
Ден 9 Поставете музиката в една папка, за да можете да промените настроението
Ден 10 Разходете се край лисицата
Разходка в гората зарежда с позитив / istockphoto.com
Ден 11 Пригответе салата по нова рецепта
Ден 12 Запишете вашите ценности
Ден 13 Вибачтеся пред тези, които са изобразили
Ден 14 Прекарайте един ден, без да гледате назад телевизия или ново
Ден 15 Опитайте нов ovoch
Ден 16 Купете себе си квити
Ден 17 Гледайте филм от досие на неизвестен режисьор
Ден 18 Помислете да напишете нещо, за което можете да се похвалите
Ден 19 Намерете най-доброто място в кухнята
Ден 20 Прекарайте деня на положително
Ден 21 Напишете свой собствен лист в бъдещето
Ден 22 Признайте съчувствието към този, който заслужавате
Ден 23 Лягайте си година по-рано, по-ниско от страхотно.
Ден 24 Не прахосвайте днешните стотинки
Ден 25 Изтрийте всички необичайни компактдискове и списания
Ден 26 Публикувайте нова книга
Ден 27 Изчистете стила си на работа от несъществени файлове
Ден 28 Прекарайте един ден с бащите
Ден 29 Купете билет за театър
Ден 30 Притежавайте собствения си СПА ден у дома
Така че ще бъдете щастливи:
Законът за енергийната ефективност: какво прави?
Как да разберете душевното щастие: 6 прости начина
