Най-често пред него, като да седиш за кермо, не можеш да ядеш. И тук, сякаш за зло, поредното продължително задръстване. По това време ще ви помогнат да хапнете, като глад в играта, настроение и за здраве, кориния.
Грах.
Големите планини са короната на кафявите езици. Вонята е 2,5-3 пъти по-богата на плодовете за минералния склад - вместо калий, калций, магнезий, фосфор, сол, те имат богат протеин (16-25%).
След такава закуска е лесно да се наситите малко. Не се разхвърляйте с фъстъци. Дайте предимство на бадеми, кашу, орехи, шам фъстък.
Сушени плодове.
Сушените кайсии и сушените сини сливи са най-подходящи за подреждане на апетита. Как да заменим tsukerok, сушени плодове - самото нещо.
Зърнена фурна / бар.
Shvidko насища тялото, помага за потискане на глада. Опитайте се да изберете барове с естествен склад, вонята е кориша.
Buvayut барове не само с грах и зърнени храни, но и с шоколад. В такъв kіlkostakh целият плюс е - і чубрица, і кори, і се получи част от глюкоза.
Плодов.
Ще има като плодове, сякаш не растат - банани, ябълки, кайсии, грозде. Ще бъде страхотно, ако ги запомните далече, почистете ги и ги нарежете на парчета.
И не забравяйте, винаги носете малка купа с чиста минерална вода. Тя ще ви помогне да подобрите спрага си и да възстановите водния баланс. Това е по-важно за нашето тяло.
Така ще бъдете разпознати7 златни тайни, как да продължим младостта след 50.
