Ендокринологът описва пет тайни за отслабване за своя пациент
Редовните ми читатели знаят, че имам любим пациент, на 29 години, който свали точно 100 килограма за 1 година и 9 месеца. Това радостно събитие се случи точно преди година и въпреки че лечението вече беше приключило, човекът не изчезна от моето полезрение.
И не толкова отдавна той дойде да прави биоимпеданс и аз с голяма радост отбелязах, че не само не напълнява, но значително подобри състава на тялото си. Например, отне още 2,5 кг мазнини и 1 кг мускули нарасна.
Пациентът продължава да ходи по 6 км всеки ден и започва да ходи на фитнес и на басейн.
Сега той тежи 67,5 кг, и дойде през есента на 2019 г. с с тегло 171 кг 800 гр с височина 170 см.
Какво се промени
По това време той психически се готви за бариатрична операция – да пререже стомаха. Но аз предложих опитайте се да отслабнете естествено. Все пак, млад човек, има още много за превъртане.
По време на лечението изчезна висцералното затлъстяване, което задуши всички вътрешни органи.
Кръвният тест показа това преддиабетът изчезна.
Значително повишен тестостеронбез използване на заместителна терапия с тестостерон.
Пациентът напълно се е променил, от инвалид, който трудно се движи на краката си, той се превърна в енергичен млад мъж. И характерът му се подобри драстично - от депресивен дебел човек той стана приятен човек, стана ясно колко е умен и начетен.
какво направихме?
1. Тъй като човекът вече имаше метаболитен синдром, той трябваше да предпише лекарства.
2. Човекът напусна заседналата си работа и си намери работа като надзорник: всяка сутрин трябваше да навива до 10 км самостоятелно, заобикаляйки търговските обекти. Без това нямаше да има успех.
3. Бях много внимателна с диетата си. Той поправяше всички отклонения от диетата и след това го изравняваше с физическо възпитание или хранене.
4. Той поддържаше непрекъсната връзка със семейството и приятелите си, които го подкрепяха.
5. Подобряване на съня и водния режим.
Имало ли е моменти, когато е искал да се откаже?
Разбира се.
Но в този момент аз и всички останали фенове се присъединихме - и човекът преодоля момент на слабост.
Сега приема само витамини.
Наскоро се срещна със съученици - и те не го познаха.
Вашият доктор Павлова
За още полезни здравни статии - абонирайте се за моя дзен канал
