Има много уверени в себе си хора, които винаги действат бързо, не спират, когато нещо се обърка, и сякаш могат да се катерят навсякъде и навсякъде. И има невероятно срамежливи хора, които поради своя вид срамежливост дори не могат да си намерят добра работа или комуникация. Но се оказва, че срамежливостта не е присъда! Има специални упражнения, изпълнявайки които, ще се отървете от него.
Просто прочетете тази статия и ще се научите как да се държите спокойно във всяка компания, ще можете да осъществявате контакт с хората, ще станете по-уверени в способностите си! Да, не е толкова зле, колкото изглежда. Просто опитай!
Най-добрите техники, за да станете по-уверени и да преодолеете срамежливостта
преразказ
Всеки си спомня какво е от ученическите дни. Преразказът помага за подобряване на връзката между говорния апарат и мисленето. И така, повтаряме това, което направихме в училище. Взимаме всяка история, статия - каквото и да е, четем я и след това я преразказваме на глас. Можете да вземете много голям текст и да го преразкажете на части: четете - разказвате, четете - разказвате и т.н.
Наблюдение
Гледайте се по-често в огледалото, като говорите за емоциите и преживяванията си и наблюдавате себе си. Нека огледалото стане вашият най-добър приятел, на когото можете да кажете всичко, което е в душата ви, вашите мисли и някои новини. Ако правите това упражнение редовно, бързо ще се научите да изразявате правилно мислите си.
Продължете това, което виждате и чувате
Много интересно упражнение. Например, гледайте всеки видеоклип само за няколко минути, натиснете пауза и се опитайте да продължите мисълта за този, който е казал нещо там. Разбира се, информацията, която казвате, най-вероятно ще се различава от информацията във видеото, но по този начин ще се научите да мислите извън кутията. И, ако имате възможност, тогава можете да изпълните това упражнение в компанията. Някой започва да разказва нещо, замълчава и след историята вече продължавате. В допълнение към факта, че ще се научите да мислите извън кутията, ще се научите и как да провеждате разговори на абсолютно всяка тема!
Какво общо?
И това упражнение, разбира се, се прави най-добре в компания, въпреки че по принцип можете да го направите сами. Така че, вариант за компания от, да речем, трима души. Всеки измисля дума, извиква я на глас и след това трябва да разберете какво е общото между тези думи. И трябва да намерите поне 10 прилики!
Говорете за всичко
Трябва да изберете абсолютно всеки обект, който виждате, и след това да кажете възможно най-много информация за него: форма, цвят, къде се намира, защо е необходим, откъде дойде и т.н. Можете да изпълнявате това упражнение точно пред огледалото, но ще бъде по-ефективно, ако го правите в компанията на поне един човек. С течение на времето ще можете да говорите на абсолютно всяка тема без колебание.
продай ми го
Това упражнение често се предлага от работодателите на интервюираните. Дават някаква химикалка и казват: „Продай ми я“. Така че това упражнение помага да се развие способността за убеждаване. Помолете приятеля си да бъде купувач, а вие съответно ще бъдете продавач. Разкажете ни за всички плюсове и минуси на артикула, който сте избрали за продажба, обяснете защо купувачът трябва да го купи.
Надявам се моите съвети да ви помогнат!
Оригиналната статия е публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
