Лекарят обяснява какво да прави на тези, които имат хранителни разстройства
Започнете
Фруктоза не толкова безобидно, колкото много хора си мислят. Въпреки че повишава кръвната захар по-малко от захарозата или нишестето, но влияе негативно на холестерола и повишава апетита. Например, ябълка, изядена на празен стомах, за да убие червей, ще стимулира такъв апетит след кратък период от време, сякаш сте отгледали гигантски червей.
Най-трудно е да се ограничи апетита на хората с нарушено хранително поведение. Както вече разбрах, те имат прекалено активни зони на мозъка, които възприемат храната като удоволствие. В помощ на такива хора се използват антидепресанти, чийто ефект е поддържането на високо ниво серотонин в кръвта. По този начин излишната нужда от ядене се потиска, което означава намаляване на теглото.
Фармацевтичната индустрия измина дълъг път с антидепресантите. Първоначално това бяха лекарства с големи странични ефекти. Но това е в далечното минало.
Но сега те са ефективни и доста безопасни. Разбира се, с едно предупреждение - ако са предписани от лекар след прегледа. Вярно е, че никой не е отменил храненето, физическата активност. И само в комбинация, а с лекарства е много по-лесно, можете да постигнете здраво тяло, разумна глава и дълбоко самодоволство.
Вашият доктор Павлова
За още полезни здравни статии - абонирайте се за моя дзен канал
