Много хора са на ръба в момента. "Бъбривка" по рецепта на диетоложката Тиана Фиалкова ще ви помогне да се успокоите
Войната не оставя никого безразличен и спокоен. Страх, сълзи, -паническа атака повечето украинци живеят всичко това всеки ден.
Важно е да помогнете на нервната си система да се справи с тези претоварвания. С тази задача, според диетоложката Тиана Фиалкова, "успокояващият говорещ" се справя отлично.
Толкова е ефективно, че в предвоенно време лекарят ги предписва на пациенти в болницата. Но сега всички имаме нервна система, като пациенти в болница. Затова Тиана Фиалкова сподели рецептата за това чудотворно средство. За приготвянето му са необходими прости и бюджетни съставки.
И така, ще ви трябва:
Времето сега е трудно, мнозина наистина не спят от нервен шок и дори през деня са в голямо напрежение. Поискаха нещо възможно най-бюджетно и достъпно, затова избрах средствата от аптеката,
•Валерианова тинктура
•тинктура от майчинка
• тинктура от глог
• тинктура от божур/или Rhodiola rosea
Те са на алкохол. Но можете да капнете във вряща вода и алкохолът ще се изпари. Тази информация е важна например за кърмачки. Но бременните жени не трябва да приемат такова лекарство.
За да приготвите успокояващ говорещ, трябва да излеете всички тези тинктури в един съд, да разбъркате и да излеете получения коктейл обратно в буркани. Тези 4 бутилки ще ви стигнат за дълго време.
Можете да вземете с:
- лош сън
- превъзбуден,
- тревожност
- високо кръвно налягане 10-20 капки на 1/3 чаша вода.
И най-добре е да държите малко количество капки в устата си, преди да погълнете.
Тиана Фиалкова съветва да се приема такава супер тинктура 1-2-3 пъти на ден, 10-15 минути преди хранене. Може и преди лягане (ето един нюанс, при гастрит може да раздразни лигавиците, имайте предвид).
Курсът може да бъде до 2 седмици. Или еднократна среща, ако е необходимо.
Важно! Ако сте хипотоник, говорещият ще понижи още повече кръвното ви налягане. В този случай можете да го приемате само през нощта, когато налягането е физиологично намалено, или да приемате само 2 тинктури: майчинка и валериана, по 15 капки в 1/3 чаша вода.
Но пациентите с хипертония са много подходящи за тази комбинация от тинктури.
Освен това трябва да разберете, че говорещият влияе върху скоростта на реакцията. Помислете дали шофирате кола или извършвате друга работа, която изисква повишено внимание, скорост на умствени и двигателни реакции.
Ще ви е интересно и да прочетете:
Погрижете се за нервите си: ТОП 7 храни и напитки, които повишават тревожността
Куфар за спешни случаи: какво трябва да има в авариен куфар
