Велик пост 2022: дати, хранителен календар по дни

Много скоро православните християни ще се срещнат с весел Масленица (или Седмица на сиренето), последвана от Велики пости. Това е централният от всички пости в православния календар, който се счита за най-дългия и най-строг. Целта на Великия пост е да подготви вярващите за Великден, да им помогне духовно да се настроят към празника Велика Христова неделя. И също така – да напомня на всички миряни за това как Исус Христос след кръщението си е постил 40 дни и нощи в пустинята и е избягал от изкушението на дявола

Все повече хора в Украйна през последните години се опитват да се придържат към забраните за "хранене" на Великия пост. Въпреки че църквата многократно подчертава, че постът е не само и не толкова въздържание от бързо хранене, но и морална подготовка, покаяние и пречистване на мислите и духа. Но мнозина вярват, че отхвърлянето на обичайната диета просто помага да се настроите по правилния начин. И освен това, като „бонус“ можете да постигнете прочистване на тялото. Ако решите да „продължите да гладувате“, трябва да запомните, че всеки ден има свои собствени забрани и правила. За да ви е по-лесно да се ориентирате в тях, сме подготвили визуална таблица.

Велик пост 2022: дати и седмици

Великият пост продължава 48 дни, които са разделени на седмици (седмици). Той ще започне през 2022 г 7 март (понеделник), ще продължи до 23 април (събота) и ще завърши с празника Свето Възкресение Христово, който се пада на 24 април. По време на гладуването е забранено да се ядат всякакви продукти от животински произход (месо и карантии, мляко и масло, яйца), както и да пиете алкохол (но в някои дни можете вина). Основата на храненето по това време трябва да бъдат зеленчуци, плодове, зърнени храни, зърнени и бобови растения, мед, ядки и сушени плодове.

Всяка седмица от Великия пост има свое име и е посветена на определени събития. Първият се нарича Федорова седмица (7-13 март) и се смята за един от най-строгите по отношение на въздържанието от храна. През първия ден не можете да ядете, разрешено е само да пиете вода. И от вторник до петък трябва да се придържате към сухото хранене - можете да ядете само плодове и зеленчуци, които не са били термично обработени (сурови, сушени, мариновани, накиснати). Хлябът е разрешен по изключение. По време на Фьодоровата седмица църквите почитат защитниците на православната вяра и празнуват победата на Православието над ереста.

Втората седмица на Великия пост е посветена на възпоменанието на Св. Григорий Палама (14-20 март). От тази седмица до Страстната седмица (последната преди Великден) понеделник, сряда и петък са предвидени за сухо хранене. Във вторник и четвъртък можете да ядете топла храна без растително масло, а през почивните дни можете да ядете храна с растително масло и малко вино.

Третата седмица се нарича Кръст (21-27 март): тази седмица в църквите иззад олтара се изнася Свети кръст, украсен с цветя, който напомня на вярващите за страданието на Исус Христос и им помага да укрепят силите си да продължат да постят.

Четвъртата седмица се нарича Седмица на св. Йоан Лествичник (28 март – 3 април), игумен Синайската планина, който състави книгата „Лествица“. Тази седмица е точно средата на Великия пост. През цялата четвърта седмица вярващите почитат Кръста, който е изнесен в Кръстовата седмица. Затова този период се нарича още Среден кръст.

Петата седмица се нарича Седмица на похвала (4-10 април), защото по това време в църквите се чете специална молитва - Похвала на Пресвета Богородица. Вярващите в този момент могат да се обърнат към Божията майка за помощ и да й благодарят за нейното застъпничество пред Бога. Тазгодишната Седмица на похвалата също ще празнува празник Благовещение (7 април) - това е един от двата дни през целия Велик пост, когато вярващите могат да ядат риба.

Шестата седмица е посветена на Влизането на Господа в Йерусалим. Хората й викат Цветна седмица (11-17 април): според легендата по това време Исус Христос се появил в Йерусалим като Месията и хората го поздравили, размахвайки върбови клони. Цветницата приключва Цветница (17 април) - Това е вторият ден от Великия пост, когато е позволено да се яде риба. В навечерието на вярващите ще празнуват Лазарова събота (16 април) - На този ден рибата не е позволена, но можете да ядете малко хайвер.

Последната седмица преди Великден се нарича Страстната седмица (18-23 април) - в памет на страданията, които Исус Христос преживя в последните дни от живота си на земята. Както през първата седмица, по това време вярващите спазват най-строгия пост: от понеделник до събота включително е разрешено само сухо хранене.

Календар на Великия пост 2022 г. по дни

Велик пост 2022: какво е забранено

В допълнение към хранителните ограничения има редица други забрани за вярващите по време на Великия пост. Например, забранено е да се пуши, да се пие алкохол (с изключение на вино през уикендите) и да се участва в шумни забавления. Освен това не можете да се карате, да се кълнете и да се кълнете - като цяло в този момент трябва да се опитате да се предпазите от негативни мисли. Не съдете тези, които за разлика от вас не постят. Прощавайте обидите и не подреждайте нещата. Ако е възможно, ходете по-често на църква или поне четете молитви и духовни книги.

Много свещеници препоръчват ограничаване на интимния живот по време на Великия пост. Това обаче не е строга забрана: ако например един от съпрузите не се придържа към въздържание, тогава е напълно допустимо да изпълни брачен дълг. Това ще помогне за поддържане на мира и разбирателството в семейството. Църквата позволява и на деца до 14 години, бременни жени, хора с хронични или тежки заболявания, тези, които са на път, заети с тежък физически или умствен труд да не постят.

Ще ви е интересно и да прочетете:

5 правила на Великия пост: как да се приготвя, да се храни, кой не трябва да пости

Велик пост: кога и как да запознаем децата с нова диета