24-годишен лекар медицински обяснява състоянието на апатия и умора през уикендите
Работохолиците често имат състояние, което се нарича мигрена през уикенда: щом има свободен ден, настъпва главоболие, слабост, слабост.
Всички смятат, че това е такава отплата за натовареното ежедневие.
Не и без това.
Разбира се, на първо място е така изход от натрупаната умора.
Но и реакцията на тялото към променените условия.
Все пак как се държим в делничните дни – ставаме рано, бягаме нанякъде, пием много кафе и вода.
През уикендите животът ни се променя драстично.
Спим дълго време, лежим на дивана по цял ден, най-вероятно ядем повече и пием по-малко.
Поради липсата на кафе започва лек срив.
Преяждане и липса на вода - тежест и слабост.
И ако станете три часа по-късно от обикновено, тогава това се случва реакция, подобна на джет-лагкойто изпреварва пътниците, пресичащи множество часови зони.
Какво да правя?
Просто помислете за реакцията на тялото. Ако нещо ви боли през уикендите, вижте какво се променя в сравнение с делничните дни.
Вашият доктор Павлова. Ако искате да научите още полезни факти за здравето - абонирайте се за моя дзен канал
