Всеки млад мумия, с опит и не знае колко е важно добър нощен сън за бебето си. Но това не винаги се време да се сложи бебето да спи, и този процес може да отнеме много време, придружен от истеричен си майка и нервност. Какво можем да направим, за да бебето бързо лесно да се поберат на сън?
Причините за хлапето беше трудно да спя през нощта, много, но основните от тях са на грешен начин на деня, прекомерна или недостатъчна физическа активност през нощта, твърде активни игри преди лягане, и така нататък. Както можете да видите, тези причини е възможно да се елиминират, ако промените ежедневните навици и ежедневие бебето.
7 съвети за това как бързо и лесно да сложите бебето през нощта сън
1. Обичайният миКоя е инсталиран с възрастта на три месеца. Така че, по това време вече знаете приблизително, когато детето заспива и се събужда там и буден. А той, от своя страна, свиква определена последователност от действия и ги съхранява. Например, детето знае, че след плуванехранят го и беше препълнена легло. Когато отиде да спи по-късно през тези ежедневни ритуали преди и детето ще си лягам рано.
2. Изберете най-подходящото време за активна игра. Много често на бебето преди лягане твърде изтощен, особено в активни игри с татко се върна от работа. В резултат на това, когато дойде време за сън, нервната система превъзбуден малко дете и той не може да спи, понякога дори доволен гневно избухванеи капризна.
3. Идентифицирайте признаци на умора. Хлапето е уморен и иска да спи, ако той трие очите си, палав, прозява, всички започнат в устата и така нататък. Ако забележите признаци, че бебето ви е уморен и сънлив, бързат да му лежеше на сън през нощта. Признавайки този момент, бебето сън е неспокоен, а той заспива много по-лошо.
4. Нека детето заспива и се събужда от положителната. Не позволявайте на съня, свързани с агресия и други неприятни моменти. За да направите това, не викат към него, че той е заспал, и още повече, да не се карат или потупвам по задника. И на сутринта след като се събуди, го посрещнаха с усмивка, меки думи и целувка. Тогава бебето ще формират ясна асоциация с радостта и любовта на родителите си.
5. Уверете се, че бебето не е гладен. Понякога причината за лош сън и дълъг сън е желанието за ядене. По този начин, по време на активна игра ден, децата могат да се хранят лошо, защото те "фуражи" на емоциите, и в глад вечер започва да се усеща. Ето защо, се хранят бебето, преди да отиде да спи, но не им позволявайте преяждане.
6. сън на бебето А качеството на нощния също зависи от деня на съня: Тя трябва да бъде в едно и също време, не много отдавна. Ако детето "да бъде дълбоко заспал", събуди го със сладки думи или тихо включване на любимите детски песни.
7. държа се. Ако по време на полагането на сте раздразнени и нервите до краен предел, състоянието ви ще бъдат прехвърлени към хлапето. В резултат на това, че ще бъде по-мрачна и ще спи по-дълго.
Вие също така ще бъде полезно да се знае, че трябва да бъдат отстранени от детската градина, бебето спеше добре.
Вижте: https://www.istockphoto.com
