Тогава ми предложиха да премахна излишния адреналин с вода. И чисто. Тоест нито чай, нито сок, нито компот няма да се справят. И трябва да пиете тази вода малко по малко, а не на един дъх. Чаена лъжичка. Тъй като адреналинът се екскретира през бъбреците.
Всъщност не е нужно да оттегляте адреналина. Продължителността на нашия прилив на адреналин е само 5 минути. Тоест изплашваме се или се плашим, или бягаме нагоре, а надбъбречните ни жлези изливат адреналин в кръвта ни. Така този адреналин трае само 5 минути. След това се усвоява и само микроскопично количество от него ще се екскретира през бъбреците.
Адреналинът се разрушава в черния дроб, мускулите, нервите и... бъбреците.
В бъбреците има ензим, който разглобява адреналина на части. Ако човек има тежко хронично бъбречно заболяване, тогава нивото на адреналин в кръвта му може да бъде средно по -високо от това на здрав човек. Има съмнения, че високото кръвно налягане при хора с бъбречно заболяване е свързано по някакъв начин с липсата на този ензим. Само по някаква причина се съмнявам, че в рецептата с чаени лъжички чиста вода идеята беше точно за този ензим.
Накратко, адреналинът практически не се екскретира от бъбреците. Той плува в кръвта ни само за 5 минути, така че не е нужно да извеждате самия адреналин, а да промените отношението си към проблемите. Тогава те няма да бъдат прекалено стресиращи.
Стрес
Имаме нужда от реакция на стрес. Ако не освободим хормони за някакъв вид нараняване, опасност или операция, можем да умрем.
Понякога стресът се случва твърде често. Тогава тялото ни реагира неправилно и се разболява.
По -младите хора обикновено се справят по -добре със стреса. Чували ли сте как децата бързо се адаптират към всичко? Това е то.
Но ако тялото е болно и слабо, то с възрастта всеки подобен епизод на стрес оставя вредна следа. И постепенно хората започват да страдат от стрес. Тревогата се преобръща над тях, ефективността намалява, кръвното налягане се повишава, атеросклерозата процъфтява и всичко това.
Оказва се, че ако искате да се справите с адреналина си, тогава трябва да имате по -малко хронични заболявания или поне да контролирате болестите си. В противен случай те ще отнемат твърде много енергия и стресът ще се натрупа.
Редовната физическа активност също е полезна. Това също е стресиращо, но управляемо. По време на упражнения тялото поддържа способността си да се справя със стреса. И по всяко време можете да спрете този стрес. Е, това означава, че сте тренирали, след това се почувствахте много уморени и просто го взехте и спряхте. Сърцето веднага се успокоява и стресът приключва.
Относно водата
Вече обсъждахме идеята за вода, която се абсорбира в кръвта и след това плува там. Няма значение какво точно пиете. Тъй като чистата вода се абсорбира. За половин час вашият компот се превръща в течна част от кръв и никой няма да разбере къде е днешният компот и къде е вчерашният сок.
Има и някаква магия с чаени лъжички. Ако искате да излеете вода в бъбреците, изпийте известно количество вода. В противен случай, докато изпиете третата си чаена лъжичка вода, първата ви чаена лъжичка вече ще се изпари с пот.
Те пият вода с чаени лъжички само когато тя изпадне по време на диария или повръщане. След това пият вода на глътка, така че да се промъкне незабележимо в червата и да не дразни злата диария с повръщане.
И такива интересни рецепти ми се предлагат всеки ден. Имате ли рецепта за мен?
