Сега много майки се притесняват от въпроса: какво да готвят за закуска за своя ученик? Така че да е удовлетворяващо, вкусно и здравословно. Предлагаме ви рецепта за печен грис с ядки
Как ще мине денят зависи много от това как прекарваме сутринта. Ако беше любезен, тогава най -вероятно денят ще бъде прекрасен. Ето защо е толкова важно да настроите правилното настроение в началото на деня. И закуската ще помогне за това. Вкусно, удовлетворяващо - ще достави удоволствие и сила за нови постижения. И тъй като нашите ученици трябва да мислят здраво с главите си, важно е също да ги храним сутрин с основния източник на въглехидрати - зърнените храни. Предлагаме да приготвите грис по такава необичайна рецепта. Определено няма да остави вашите малки гурме безразлични.
Какво ви е необходимо за готвене:
Мляко или сметана 300 гр
грис 60 гр
захар 30 гр
масло 10 гр
орехи 15 гр
конфитюр или мед 50 гр
бутер или безквасен сладкиш 50 g
яйца - 1 бр.
Подготовка
Напълнете ядките с гореща вода, оставете да престоят. Обелете, смилайте със смачкване и добавете малко вода. Изсипете сметана или мляко в плоска чиния и поставете във фурната. Веднага щом се образува пяна, отстранете я с вилица, продължете да загрявате, отстранете втората пяна и т.н. Правете това, докато се получи необходимото количество пяна (100 g).
Изсипете грис в останалото мляко или сметана, сварете вискозна каша, добавете ядки, масло, захар и разбъркайте.
Върху ръбовете на намасления съд поставете бордюр от бутер или безквасно тесто, в средата - слой каша, върху него - слой пяна и отново слой каша. Поръсете повърхността на кашата със захар и намажете тестото с яйце. Изпечете кашата във фурната, залейте с нагрятото сладко или мед.
