Толкова е трудно да се направи, да се поддържа нормална честота на собствените вибрации в съвременния свят. Трудно е да се поддържа духовността, когато всеки ден се случват толкова много неща, които ни карат да се изплашим и ядосаме.
Много е трудно да останеш състрадателен и по принцип това е нормално. Но как да устоим и да не се поддадем на гняв, отмъщение, омраза? Най -важното нещо, което трябва да направите, е да се научите да не го пропускате през себе си!
Тези съвети ще ви бъдат полезни
Най -безопасното място във вас
Опитайте се да надникнете дълбоко в себе си и да осъзнаете, че там е най -безопасното място. Вие сами сте го създали. Наоколо е пълно с страдания, болка, тревоги. И всичко това не бива да ви разбива. Направете си един вид остров, на който вълните на омразата не могат да навлязат. С течение на времето определено ще можете да ги игнорирате.
Трябва да разпространявате любов, а не да консумирате омраза. В любовта нашият свят се нуждае толкова много, в любов и състрадание, в помощ. Независимо от това, което хората казват или правят, научете се да ги обичате, дайте им любовта си, разпространете я.
Обичайте врага си
Около нас има много много груби, ядосани хора, някои от които дори обичат да нараняват другите. Най -често обаче те са водени от личните си травми, може би дори от далечно детство. И причината тези хора да мразят другите е, че те просто не знаят нищо за любовта.
Но няма да направите нищо по въпроса. Просто си обещайте, че въпреки целия им гняв, ще ги обичате. Дори и да са готови да ви разкъсат, можете да ги обичате. Ние не знаем кой може да се нуждае от нашата любов.
Трябва да бъдете честни и открити към себе си.
Вие сте човекът, когото никой не познава по -добре от вас самите. Затова преди всичко трябва да бъдете честни със себе си. Бъдете отворени към себе си, достатъчно извинения, не пренебрегвайте чувствата си. Когато се преобърне чувство за собствена малоценност, не бързайте да криете такива чувства в дълбините на себе си. Трябва да говорите със себе си. Най -добре е да не гасите възникващите неприятни чувства, а да се борите с тях, да им се съпротивлявате. Важно е да приемете, че ще имате не само добри дни, но и лоши. Но не можете да позволите на никого да повлияе на отношенията ви със себе си.
Станете пример за другите
Трябва да се научите да носите и разпространявате любовта. И всяка ваша стъпка оказва влияние не само върху тези, които приемат тази любов, но и върху тези, които просто наблюдават всичко, което се случва отвън. Трябва да станете пример за тях и с това ще им помогнете. Трябва да станете живо въплъщение на собствените си убеждения. Когато дойдат дни, когато ви е трудно да обичате някого, просто обичайте себе си. Не съдете, ако не можете да простите на някого. След време ще успеете!
Носете любов дори когато омразата е навсякъде
Толкова е лесно да обичаш някой, който се отнася с теб добре. И е толкова лесно да обичаш, когато имаш спокойствие и мир в сърцето си. По -удобно е да обичаш някого, когато си у дома. Но когато сте извън дома си, в стресова ситуация и всички около вас са негативни, не е толкова лесно да обичате. В такива моменти способността да дадеш любовта си на света помага. Много е лесно да се поддадете на ярост и разочарование, но е трудно съзнателно да им устоите. Но това е единственият начин да донесете любов дори там, където тя не съществува! И това е единственият начин да запазите своята духовност!
Оригиналната статия е публикувана тук: https://kabluk.me/psihologija/kak-sohranit-duhovnost-v-sovremennom-mire.html
