Пиенето на алкохолни напитки, включително бира, е забранено в много страни. Причината за това са религиозни или социални норми. Има обаче страни като Северна Америка или Европа, където бирата е част от ежедневието диета - консумацията на малко количество пенлива напитка подобрява здравето и е приемлива за общество.
Причината за консумацията на бира, а не на никоя друга алкохолна напитка, е заради ползите, които могат да се получат от нея.
Важно е да запомните, че бирата е алкохолна напитка и трябва да се консумира в ограничени количества.
Ето 8 причини, поради които трябва да пиете бира.
1. Бирата е богат източник на витамини и протеини от група В, които са дори по-богати от виното. Приготвя се на основата на хмел, който съдържа голямо количество флавоноиди - естествени антиоксиданти и танини.
2. Пиенето на бира осигурява много минерали, които са важни за метаболитния процес в тялото ни.
3. Последните изследвания показаха, че бирата подпомага здравето на бъбреците. Намалява риска от камъни в бъбреците с 40%.
3. Бирата понижава нивото на лошия холестерол, което причинява сърдечни заболявания.
4. Трябва да увеличите нивата на витамин В в тялото си? Пяната напитка ще помогне за това. Според медицински експерти бирата е богата на витамини В1, В2, В6 и В12.
5. Любителите на бира имат по-здрави кости и в това няма преувеличение. Медицински изследвания показват, че високите нива на силиций в бирата допринасят за по-висока плътност на костите.
6. Бирата подобрява съня. И е вярно - бирата може лесно да се справи с безсънието. Вещества в напитката като лактофлавин и никотинова киселина предизвикват сън и отпускат тялото.
7. Бирата значително намалява риска от инфаркт. Според проучване рискът от инфаркт е намален с 40-60% при тези, които пият бира, в сравнение с тези, които не го правят. Това е така, защото съставките, присъстващи в бирата, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и осигуряват плавен приток на кръв в тялото.
8. Бирата е особено полезна за жените. Ако искате да изглеждате красиво и младо, поглезете се с чаша бира. Експертите потвърждават, че богатата на витамини пянаста напитка насърчава регенерацията на кожата и намалява пигментацията, както и осигурява нейната гладкост и мекота.
Подкрепете като и се абонирайте, споделяйте в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
10 най-често срещани заболявания, свързани с алкохола
5 вида вода за пиене
12 най-чести чернодробни заболявания
