Момчетата от "Kuprum" са известни с факта, че честно публикуват своите англоезични източници на информация и след това ги превеждат неправилно. Това е младо нещо, това е добро нещо, така че просто ще го поправя.
Там имаха публикация за спортен балетен лекар, стречинг и всичко това. Изглежда, че момчетата решиха да не изхвърлят ненужен материал и публикуваха продължение. Но го направиха с грешки.
И така, момчетата от Kuprum пишат, че няма проблеми със ставите от упражнения за разтягане.
Това всъщност е сериозна грешка. Има проблеми със ставите от упражнения за разтягане, а основният проблем е артрозата на тазобедрената става при хора с някои особености на бедрената кост. Точно тук вече обсъдихме вредата от канапа.
Вторият проблем е разтягането при хора с хипермобилни стави. Там също можете сериозно да повредите ставата. Прочетете статията ми по тази тема. връзка.
След това, момчетата от Kuprum пишат, че ако човек има проблеми със ставите, тогава преди разтягане е необходимо да се консултирате с терапевт.
Това също е сериозна грешка, тъй като терапевтът няма нищо общо с разтягането.
Ортопед-травматолог се занимава с разтягане. Изглежда, че момчетата са изтълкували погрешно думите „лекар“ и „физиотерапевт“. Това в превод означава „лекар“ и „физиотерапевт“.
Лекарят може да бъде както травматолог, така и семеен лекар. По-скоро и двете ще помогнат.
А физиотерапевтът е нещо средно между физиотерапевт и инструктор по физиотерапия за чужденци. В нашата реалност е по-вероятно лекар по физикална терапия.
Тогава те също пишат, че не е нужно да отскачате за безопасно разтягане.
В този момент, трябва да призная, бях леко заседнал. Защото подскачането е точно този вид загряване преди разтягане, когато мускулите се загряват.
Тогава най-накрая разбрах източника на мистериозните скокове (благодаря на момчетата от Kuprum за връзките). Оказва се, че са превели английската дума „bounce“ като „bounce“.
Онлайн преводач, куче, дава 22 опции за превод на думата "отскачане" и всичко след касата. Всъщност това не означава да подскачате, а да се разтягате с дръпвания. Няма нужда да потрепвате разтегнатия мускул, защото по този начин той идва в тонус и, напротив, се скъсява. Просто трябва да замръзнеш в положение на разтягане.
Накратко, момчета, не превеждайте това, което не разбирате.
