По-скоро няма такива изследвания. Защото няма втвърдяване.
Идеята за втвърдяване е израснала от мита за обикновената настинка, който атакува замръзналите хора. Тогава се предполагаше, че колкото по-добре човек се адаптира към студа, толкова по-малко шансове е да настине през идната зима. Спомняте ли си стиха за сина на чичо Стьопа, който през зимата е спал с отворен прозорец?
Митът за настинка от настинка е толкова вкоренен в главите на хората, че последните пет години в сериозно наръчници за лечение на настинка започват да напомнят отделно, че излагането на студ не води до до обикновена настинка.
Сериозен съм. Преди тези източници на доказателства просто изброяваха списък с причините за настинка и списък с полезни дейности. Сега, особено за упоритите, те им напомнят, че не е студът. Тоест, доказателствената медицина не може да се справи с такъв наплив на моржове.
И все още идеята за втвърдяване продължава да съществува. Тя е подкрепена от лекари-конформисти, които се страхуват да не бъдат популярни сред своето паство. Хората вярват в закаляването и лекарите играят заедно с хората. Отвратително е. Фу!
Втвърдяването обикновено се свързва с нещо студено и студено като контрастни процедури много хора ободряват и подобряват настроението си. Вече обсъждахме този въпрос няколко пъти. Плуване в ледена вода намалява депресията и така нататък.
По същата причина хората се радват на масаж, мануална терапия, акупунктура и лапи с парна баня. Всичко, което гъделичка чувствителните нервни окончания, се извършва пасивно и увеличава прага на болката, всичко това привлича хората.
Но всякакви скучни упражнения за мобилизиране на наранени стави всеки ден в продължение на шест поредни месеца наистина не привличат хората. Защото всеки ден трябва да правите нещо неприятно. Потискащо е. По-добре да направите нещо хубаво и забавно.
Как се отнасяте към лекарите-конформисти, които се страхуват да казват на хората истината?
