Смятате ли, че всички продукти, които са регистрирани в категорията на "здравословна и вкусна" всъщност е полезно? Всъщност, ти си прав, но не съвсем. Да наистина се възползвали продукта, не забравяйте да се знае коя част от деня, в който трябва да се яде.
Например, банани усъвършенства като закуска в следобедните часове - те помагат за подобряване на храносмилането и отрицание киселини в стомаха. Все пак, ако ви предложи дете bananchiki вечер, се пригответе за напълно противоположен ефект - яденето на банани в вечерни проводници до образуването на слуз и може да наруши функционирането на храносмилателната система.
картофи Той е считан за един от най-трудните за стомаха (особено децата) зеленчуци. Следователно консумацията му след вечеря е по-добре да се ограничение, а като закуска картофи - идеален като картофено нишесте, намалява количеството на "лош" холестерол в кръвта и черния дроб и зеленчуци е богат на минерали подкрепа тяло.
Ако искате да стартирате сутрин тялото на детето в правилната посока, ние имаме закуска домати.
Органичните киселини, които се съдържат в тях, са активно ангажирани в храносмилането и стимулиране на стомаха и панкреаса. Но през нощта голямо количество оксалова киселина, която е богата на домати, е лошо за метаболизма на водно-солевия и използването на вечер може да доведе до подуване.
рано сутринта твърдо сирене Предотвратяване на подуване на корема, а вечер може да създаде много проблеми, като например лошо храносмилане.
Абсолютно не се препоръчва често да помиришат бита и парчета, за да дадат извара сутрин - потреблението на този продукт в по-ранните часове на деня, за да води до образуването на слуз. Но през нощта - моля, а дори и с използването, тъй като това ферментирал млечен продукт перфектно успокоява храносмилателната система, благоприятен ефект върху храносмилането.
