В Украйна дойдоха сериозни студове; през следващите дни термометърът може да падне под 20 градуса.
Как да преживеем период на замръзване с дете, без да му навредим здраве?
Хранене в студ
Основното нещо за тялото в мразовития период са мазнините. Те позволяват на детето да получава повече енергия в студените дни.
Ако вие и детето ви излизате навън, не забравяйте да му дадете нещо мазно и калорично.
Разходка в студа
Лекарите препоръчват да не излизате навън при двадесет градусова слана без нужда, особено след като периодът на студено време няма да се проточи.Но ако детето все пак трябва да излезе, опитайте се да използвате топли и удобни дрехи, както и метода на зелето (така че да има няколко топки дрехи). Ако имате термо бельо, не се колебайте да го използвате; препоръчително е да носите няколко водолазки под пуловера и да изберете водоустойчиво и ветроустойчиво яке за вашето дете.
Колкото е по-студено, толкова по-активно трябва да бъде забавлението на детето на улицата.
Припомням си
- как да разбера, че вече сте имали нов коронавирус преди?
- Как да осигурим на тялото на детето витамини и вода: защо е важно?
- 7 игри, които ще подготвят детето ви за натоварването в училище.
