Психолозите са посочили тайната на щастливата връзка

Оказа се, че двойки, които са се обадили щастлив, имали сходни психологически черти и хората, които нямали такива характеристики, не се чувствали добре в семеен съюз.

Изследването е проведено от експерти от университета в Рочестър. В техния експеримент са участвали 43 хиляди души. хора във връзка, произведението вече е публикувано в публикацията Списание за контекстна поведенческа наука

Как да бъдем щастливи във връзката?

• Гледайте сродната си душа

Изненадващо, хората, които признаха, че често дебнеха (в най-добрия смисъл) любовника си, успяха да постигнат максимално взаимно разбирателство. Наблюдавахме неговите навици, реакциите му на стрес и моменти на щастие. Можете да наблюдавате както съзнателно, така и несъзнателно.

Тайната е, че с течение на времето човек успява да отгатне настроението на партньора и да му даде това (подкрепа или време за себе си), което се изисква.

Откъде да започнем?

Прекарвайте време заедно, като например гледайте заедно филми през нощта. И вие следите как това, което се случва на екрана, се отразява на вашия партньор. Може да разберете, напълно неочаквано за себе си, че вашият любим обича джинджифилови котки или анекдоти за английската скованост.

• Бъдете психологически гъвкави

Психологическата гъвкавост е ключът към успеха не само в любовта, но и в родителството. Тези семейства бяха по-сплотени и по-малко стресирани редовно. Гъвкавостта води до повишена емоционална подкрепа, способността да се справяте заедно с трудните моменти, без да изпадате в агресия.

Откъде да започнем?

Да бъдеш психологически гъвкав е лесно, когато знаеш какво означава. Трябва да сте отворени за нови преживявания от всякакъв вид, дори отрицателни. Важно е да можете да оцените добрите моменти, но също така да намерите и добрите в лошите (поне във факта, че са преминали). Вашите вътрешни ценности трябва да бъдат постоянни.

Припомням си

• как да поддържаме връзка с трудна свекърва?
• 5 начина за поддържане и подобряване на отношенията след раждането.
• как да поддържаме семейни отношения с натоварен работен график?