Проверете дали губите време и усилия в безполезни действия.
Носете маска през цялото време
Не е правилно! Ако сте болни, маската предпазва околните от инфекция. Ако сте здрави, ще дишате през парче тъкан, което улавя вирусите и насърчава тяхното размножаване. Ако просто се разхождате по улицата, не носете маска, защото дишането през парче плат е много опасно - липсата на кислород води до влошено здраве.
Не сменяйте маската толкова често, колкото е необходимо
Редовен маска трае само 2 часа, след това няма смисъл да го носите.
Пийте много витамини
Ако имате нормална и питателна диета, тялото ви е наситено с достатъчно количество витамини и минерали. А приемането на всякакви витаминни комплекси може да причини алергии и други неприятни последици.
istockphoto.com
Заменете измиването на ръцете с антисептик
Най-надеждният начин за профилактика е да третирате ръцете си с вода и сапун. Ако няма достъп до вода, използвайте антибактериални кърпички и алкохолни разтвори.
Измийте ръцете си, забравяйки за лицето си
Вирусите не се натрупват само в ръцете. Затова, когато се приберете, измийте добре ръцете и лицето си. Можете да го направите без сапун. Ще бъде достатъчно само да се измиете.
Отидете на лекар при първите симптоми
Болницата е колекция от инфекция. Ако имате висока температура, болка в гърдите и затруднено дишане, тогава трябва да се обадите на лекар. Неспешните пътувания до клиниката само увеличават риска от инфекция.
Вярвайте на всякакви съвети в Интернет
Научете се да филтрирате цялата информация, която четете в социалните мрежи, форуми и различни сайтове.
Ще ви е интересно да знаете:
- лекарите съобщават колко дълго коронавирусът е в тялото;
- Комаровски изброи лекарствата, които трябва да бъдат в аптечката в случай на коронавирус;
- коронавирусна ваксина: учените обявиха датата на победата над пандемията.
