Полагането на добри грижи за себе си може да промени отношението ви към външния ви вид.
Вземете душ или вана с неагресивно средство всеки ден
Към твоя тяло миришеше добре и кожата беше здрава, препоръчваме да се миете ежедневно с мек сапун. Ако не харесвате космите по тялото, опитайте да обръснете подмишниците и краката си.
Използвайте дезодорант, а също така можете да използвате лека тоалетна вода или парфюм.
Използвайте скраб на всеки 1-2 седмици
Изтъркайте кожата на тялото, особено на лактите, коленете и стъпалата. Направете свой собствен захарен скраб: просто смесете зехтин, мед и захар.
Мийте зъбите си два пъти на ден
Ако зъбите ви имат жълт оттенък, помолете зъболекаря си за избелваща паста или избелващи ленти.
Чисто зъби четкайте с паста за зъби поне два пъти на ден и почиствайте с конец всяка вечер преди лягане.
istockphoto.com
Гледайте косата си
Тренирайте се да оформяте косата си всяка сутрин. Използвайте балсам без отмиване, лак за коса, солен спрей или мус за оформяне.
Ако имате суха коса, тренирайте се измий си косата на всеки 2-3 дни.
Гледайте ноктите си
Подрязвайте редовно нокти на ръцете на еднаква дължина и не ги дъвчете. Ако ноктите ви са слаби, покривайте ги с втвърдител веднъж седмично.
Оформете веждите си
Ако имате непокорни вежди, изгладете с гел за вежди. Ако имате дебели вежди, уговорете среща със специалист, тя ще ви научи как да скубете или да мажете всички излишни косми.
Носете спретнато облекло, подходящо за вашия тип тяло
Уверете се, че винаги сте с чисти и изгладени дрехи.
Упражнявайте се 2-3 пъти седмично
Ако тренирате няколко пъти във фитнеса, ще имате силно тяло и винаги ще изглеждате страхотно.
Внимавайте за стойката си
Добрата поза изгражда увереност и ви кара да изглеждате по-привлекателни.
Ще ви е интересно да знаете:
- изхвърлете тези 7 неща и ще запазите здравето си;
- 5 хакчета за красота за всеки ден;
- грим, който ще ви накара да изглеждате по-млади.
