Топ 5 навици, от които с напредване на възрастта по-бързо

Гледайте телевизия повече от 5-6 часа на ден. Учените отдавна знаят, че на всеки час, прекарано в гледане на телевизия отнема живот. За седнало положение на тялото, се счита за един вид стрес, и тя започва да се запасите на захар. В резултат на това се натрупват излишните килограми, не преяждане.

ядат сладкиши. Сладки въздействие както върху нашата фигура и лицето. Не забравяйте, че всяко парче на тортата прави кожата по-малко еластична.

Малко сън. Опитайте се да спя поне 5 часа на ден, а в противен случай кръгове под очите ще са ви верни другари за дълго време. Продължителността на оптимална на сън - 7-8 часа на ден. Не забравяйте, че липсата на почивка се отразява представянето си, вие се разсейваме и невнимателен.

ЗЛОУПОТРЕБЯВАЩИ грим. Грим тенденция да запушва порите, не дава на кожата да диша. Поради това, че е по-бързо стареене. Обърнете внимание на продуктите, които съдържат алкохол (дехидратация на кожата, здравей).

Вие сте в висока температура. Това е особено важен въпрос в студения сезон, когато всички произведения отопление технология, която не само осигурява топлина, но и изсушава въздуха. Поставете в близост до резервоара за радиатор с вода, а след това на влага ще се изпари от там, а не от лицето си.

Вие също така ще бъде интересно да се прочете, защо надраскване могат да бъдат смъртоносни?