Усмихвайте се по-често, вярвайте в най-доброто и не забравяйте да мечтаете. Така че не само ще подобрите своя настроение, но също така помогнете на вашата сърдечно-съдова система да работи чудесно!
Заключенията на учените се основават на експеримент, продължил няколко години. През това време те анализираха състоянието на сърцето и кръвоносните съдове при 5 хиляди души. хора, които са се смятали или за песимисти, или за оптимисти.
Освен това изследователите взеха предвид наличието на съпътстващи заболявания, телесно тегло, лоши навици и други фактори, влияещи върху здравето на сърцето.Успяхме да разберем, че хората, които имат положително отношение към живота и се смятат за оптимисти с 50 и 75% се характеризират по-често с добро и отлично здраве на сърдечно-съдовата система, съответно (дори в зряла възраст възраст).
Позитивното мислене също пазеше тези хора от лоши навици и стимулираше движението!
Припомням си
- NIVEA Universal Cream: бюджетен продукт за цялото семейство.
- Как да поддържаме връзка след раждането на дете.
- 5 неочаквани лекарства за токсикоза по време на бременност
