Здравословната диета и умерени упражнения увеличава шансовете за бащинство, според изследователи от Харвардското училище за обществено здраве в Съединените щати. С тях, според учението на Школата по медицина, Yamaguchi в Япония.
Изследванията показват, че качеството на спермата е по-високо в онези мъже, които консумират повече пресни зеленчуци, плодове и риба и по-малко за бързо хранене и червено месо. В допълнение, "отличие" Разследването се мести много.
Учените са поканени да се експериментира с 188 студенти от мъжки пол. Доброволците са разделени на две групи, на базата на предпочитанията хранителни на субектите. Участниците в първата група - "разумен" - ядат много риба, плодове, ядки и бобови растения. Участниците във втората - "западната" - предпочитането на червено месо, енергийни напитки, готови закуски и пица.
Анализите показват, че темите на първата група от подвижността на сперматозоидите е по-висока от 11%. индекс на мобилността показва способността на мъжките полови клетки достигне жената и я оплодят.
Според учените, дори и слабо увеличение на подвижността на сперматозоидите подобрява способността на човек да зачене. В друго проучване, изследователите анализират 99 мъже диета, да се потърси медицинска помощ заради невъзможността да се забременее партньор. Установено е, че консумацията на транс-мазнини, съдържащи се в много бързи хранителни продукти, се отрази на размера на сперма, произведена. Мъжете, които консумират средно с 1,3% транс-мазнини от общия прием на калории, на милилитър сперма е била 48 млн сперматозоиди. А тези, които не повече от 0,7 яде - около 79 милиона души.
В допълнение, японски учени са установили, че физически активните хора, подвижността на сперматозоидите по-високи от тези, които водят заседнал начин на живот. "Ние знаем, че затлъстяването и нездравословен начин на хранене може да намали производството на сперматозоиди - казват изследователите - така резултатите от работата ни показват колко полезни подходяща диета за здраве и физическа мъже Дейност ".
