Някои жени обичат децата, но много се страхуват от бременността и раждането, за да ги имат. Как да се справим с това?
Но най-често тези, които се страхуват от бременност и раждане, са тези, които вече са преминали през това, но с негативни и изключително неприятни преживявания. И тук може да е необходима помощта на психолог, но често проблемът се решава от добър лекар, водещ бременност, който може да действа, за да предотврати повторните неприятни ситуации.
От какво точно се страхуват жените?
Списъкът със страховете е много обширен. Страхуват се от спонтанен аборт, болести на нероденото дете, страхуват се да напълнеят и да загубят социалния си статус, страхуват се от болки в труда, груби лекари, преждевременно и бързо раждане, смърт по време на раждане и др. Някои, поради страховете си, намират някакво оправдание, което да им бъде възложено цезарово сечение.
Жените, които още не са родили, се страхуват от натиска на обществото, което им казва, че е „време“, но те самите не чувстват тази готовност. Възможно е също да има несигурност в партньора, страх за финансовата страна на проблема, страх да загубите работата си и да бъдете „далеч от живота“.
Често страховете посещават и тези, които са свикнали да правят всичко „перфектно“ - страхуват се да станат несъвършени майки, дори да няма обективни причини за това.
Какво да правя?
1. Природата е предвидила всичко и е помислила разумно. Когато жената вече е бременна, нейният хормонален фон се възстановява и тя вече гледа по различен начин на бъдещото раждане. Факторът на неизбежността се включва - и жената има няколко месеца да се примири и да се подготви. И хормоните много й помагат.
2. Жената трябва да помни, че самата тя е диригент на семейството си. Тя може да избира къде, как и с кого да роди, как да го направи в най-благоприятната среда и с най-големият комфорт, тя може да избере болница за майчинство, лекар, тоест да организира процеса колкото е възможно по свой начин дискретност. И също така да забранят медицинските интервенции в процеса на раждане, ако те не са насочени към спасяване на нейния живот или детето.3. Ако страховете са толкова натрапчиви, че пречат на нормалния живот, е необходима помощта на психотерапевт. За много жени обаче е достатъчно просто да общуват с хора в подобна позиция или вече са преминали през раждането. Не тези, разбира се, които обичат да разказват ужасни истории за своето раждане и бременности.
Групови класове, форуми, истории за успешно раждане, положителни отзиви за лекарите и родилните болници - всичко това може да успокои бъдещата майка и да я настрои по положителен начин.
Също така в интернет можете да намерите документални кадри от процеса на раждане, от първите контракции до раждането на бебето. Те може да изглеждат смущаващи, но колкото повече една жена гледа подобни истории, толкова по-обикновен и естествен й се струва процесът. тя вижда какво ще се случи и как - и постепенно свиква с тази мисъл, раждането вече не е нещо непознато и плашещо.
4. Отделно си струва да се подчертае категорията жени, които са преживели перинатална загуба. Това е много трудна ситуация, след която често се появява депресия. За да се справите с него и да се настроите за нова бременност, ще ви е необходима помощта на психотерапевт, роднини и евентуално специални лекарства.За да оцелеят при загубата, експертите съветват да изчакате поне една година до следващата бременност, да не бързате да "компенсирате загубата", без да сте я оцелели достатъчно.
Ще ви бъде интересно да прочетете:
- Какви витамини са необходими на мъжа, когато планира бременност
- Пеленаче след раждането: ритуал за грижа за млада майка
- Всичко за второто цезарово сечение
