През първите четири месеца бебето се хранеше изключително с кърма или адаптирано мляко. Дошло е времето за първото хранене, тъй като към петия или шестия месец бебето вече няма да има достатъчно хранителни вещества за мляко за пълноценен растеж. До първата половина на годината лигавицата на врата на бебето вече може да се адаптира към поглъщането на твърди частици храна.
По-добре е да започнете да храните детето със зеленчуково пюре. Той има всички необходими предимства за ново хранене за бебета:
1. Разнообразен състав на минерални соли, необходими за растящия скелет на бебето.
2. Голям брой витамини и биостимуланти.
3. Растителни фибри, които регулират функцията на червата.
4. Съдържанието на алкални соли е необходимо за добър метаболизъм, подобряване на дишането, тонизиране на нервната система и премахване на излишната вода.
5. Липсата на сладост ще помогне на бебето да възприеме по-добре втората допълваща храна - кашата.
6. Поддържането на плътни бучки в пюрето ще подготви гърлото за поглъщане на твърда храна.
Необходимо е детето да се приучва постепенно към допълващи храни. Започнете с лъжица или две преди второто или третото кърмене. В допълнение към зеленчуците, можете да добавите половината жълтък и малко растително масло към пюрето. За месец количеството пюре се довежда до 150 g. (три четвърти чаша) и напълно замества едно кърмене. Можете също така да разделите допълнителните храни на няколко приема. Важно е бебето да се наслаждава на храненето.
