Какви храни трябва да се измиват преди ядене: ще бъдете изненадани

Този навик ще ви помогне да се запазите здраве в добра форма, а също така ще има положителен ефект върху работата на храносмилателния тракт. В същото време рискът от прихващане на отравяне с навика да се измият старателно необходимите продукти е сведен до нула.

Морска храна 

Закупени пресни миди, скариди, миди и др. не забравяйте да изплакнете преди готвене. Това ще помогне да се предотврати замърсяването от мръсотия и бактерии. Що се отнася до рибата, не е нужно да я изплаквате. Повърхността му съдържа такива микроби, които могат да умрат само по време на топлинна обработка.

Банани

Изненадан ли си? Не си заслужава. Не забравяйте да измиете кората преди употреба. Това важи и за тези, които имат навика да го свалят напълно преди да ядат. Факт е, че бактериите от плодовете лесно могат да попаднат в ръцете ви, а след това отново върху банана.

Сушени плодове

Сушените плодове се считат за едни от най-мръсните плодове. Ето защо е по-добре да ги залеете с вряща вода преди употреба. В идеалния случай този вид храна трябва да се накисва за няколко часа.

Авокадо 

Авокадото също трябва да се измие старателно. Много хора смятат, че това няма смисъл, тъй като плодовете не се ядат с кожата. Въпреки това мръсотията е много лесна за прехвърляне от нея, когато режете пулпата или белите авокадото.

Припомням си

• Храните нямат право да се ядат сурови
• 5 готови продукта, за които не бива да плащате прекомерно
• Храни, които убиват либидото