Как да вечеряме за различни знаци на зодиака

Според астролозите, ако изборът е правилен съдове за обяд можете да засилите или омекотите ефекта на зодията си и да извлечете максимума от него.

Овен

Импулсивните и енергични Овни са склонни да се хранят в бягство. За тях е важно да не забравят да пият вода малко преди обяд, за да не ядат твърде много.

Самият обяд трябва да бъде питателен, но здравословен: супа от бульон или супа от пюре, а за втория - телешко и зеленчукова гарнитура.

теле

Обедът на Телец трябва да е с приблизително същото съдържание на калории като закуската и вечерята. Салата от цвекло и моркови - или борш е идеална.

Но колбасите и други пушени меса трябва да се избягват.

Близнаци

Близнаците обикновено ядат всичко, което им е под ръка, без да се занимават прекалено с готвенето. В резултат на това може да им липсват витамини и да се разстроят храносмилателно.

Добър обяд за Близнаци са протеините и нисковъглехидратните. Това може да бъде постно месо и пресни зеленчуци, бобови растения, билки.

Речен рак

За обяд Ракът се нуждае от месни и рибни ястия, както и гарнитура с високо съдържание на въглехидрати, като картофено пюре.

В същото време не трябва да ги подправяте с подправки, сосове и горчица.

лъв

Много Лъвове обичат обилни вечери с много ястия - въпреки че все още са изненадващо тънки.

Препоръчва им се да ядат горещо месно ястие, зеленчукова салата и гарнитура от елда или ориз за обяд (можете да замените спанак и броколи).

зодия Дева

Девите трябва да ядат зеленчуци за обяд, богати на калий - тиквички, патладжан. Вместо месо е по-добре да ядете риба.

Везни

Везните често се хранят ситуативно и интуитивно. Техният обяд не трябва да бъде много калоричен.

Акцентът трябва да бъде върху протеините или бавните въглехидрати, отказ от прекалено мазни храни: зеленчуци, кореноплодни зеленчуци, постно месо - това е, което ще ви хареса.

Скорпион

Скорпионите са подходящи за обилни вечери: супа с юфка, постно месо (или риба, птици), зеленчукова гарнитура.

Стрелец

Стрелците обичат прости ястия, но за тях е по-добре да отказват мазни, пържени и пиперливи. Струва си да се даде предпочитание на задушени или пресни зеленчуци, постно говеждо и птиче месо. И накрая, чаша зелен чай е полезна.

Козирог

За обяд на Козирози са подходящи супа от пилешки бульон, зелена салата със зехтин. Заекът е най-добрият избор за месо.

Водолей

Всички мазни, пържени, пушени, солени и пикантни храни трябва да бъдат изключени от обяда. Най-добре е да ядете зеленчуци и меса на пара, варени или на пара. За гарнитура - кафяв ориз.

От всички видове хляб ръжта е подходяща за Водолей.

Риба

Рибите обичат вкусни, мазни храни. Но е по-добре да направят обяда лек - например зеленчукова супа, постно месо с пресни зеленчуци и т.н.

Ще ви бъде интересно да прочетете:

• 5 признака, които трябва да добавите калории към вашата диета
• 3 добри причини да закусите с цялото семейство
• 5 вида листни зеленчуци, които могат да ви помогнат да отслабнете