Какви витамини, минерали и киселини ще помогнат за повишаване на имунитета в разгара на пандемия?
Витамин D
Витамин D се счита за мощен стимулант имунитет естествен произход, той помага да се поддържа нервната система в добра форма, има положителен ефект върху кръвното налягане, намалява риска от автоимунни заболявания,Омега 3-6-9
Омега е комплекс от мастни киселини, които участват в много телесни процеси. Те са необходими и за имунитет, омега киселините могат да намалят нивото на производство на цитокини, които показват възпаление, облекчават стреса и подобряват състоянието на опорно-двигателния апарат.
Магнезий
Ако нямаме достатъчно магнезий, чувствителността към външни неблагоприятни фактори се увеличава със стрес повишава се кръвното налягане, което е изпълнено с повишен риск от инсулт и други животозастрашаващи лица държавиЦинк
Цинкът е от съществено значение за нормалното функциониране на тимусната жлеза, един от основните органи, които осигуряват имунитет. Именно в тимуса тялото ни произвежда лимфоцити, които унищожават бактериите и вирусите.
Припомням си
- учените са нарекли витамина, който ще ви спаси от рак.
- витамини, от които се нуждаете очите ви.
- посочи категория хора с висок риск от заразяване с коронавирус.
