Продуктите в големи опаковки винаги са по-евтини и много семейства вече успешно използват този начин на спестяване.
Горски плодове
Замразени горски плодове могат да се съхраняват във фризера за няколко месеца, те няма да загубят полезни компоненти и са полезни за приготвянето на много ястия!Ядки
Ядките са чудесна закуска за моменти, когато няма време или възможност да сготвите нещо по-съществено.
Те също се съхраняват дълго време, така че могат да се използват само ако е необходимо.
кафяв ориз
Знаете ли, че кафявият ориз е много по-здравословен от добре познатия бял ориз?
Освен това може да се съхранява няколко години и да остане източник витамини група Б. Кафявият ориз се усвоява по-дълго, като ви дава повече енергия и усещане за ситост.Овес
Овесените ядки се считат за оптимален източник на фибри и са подходящи за приготвяне не само на каши, но и на много гювечи и десерти.
Подправка
Подправките правят възможно разнообразяването на вкуса на всяко ястие и срокът им на годност не е ограничен до няколко месеца.
Припомням си
- 9 неща, които приключват внезапно: купувайте на едро.
- как да научите детето да пести вода и да мисли за околната среда?
- ТОП 5 неща, на които жената не може да спести.
